4 ŞUBAT 2008, PAZARTESİ

Gelişmiş Kardiyo Kick Boks Egzersizleri : Kanca Tekme

Merhaba benim adım Chemin Alldredge olduğunu. Ben Tae Kwan Do üçüncü derece siyah kuşak duyuyorum ve ben Burada Uzman Köyü ile. Ben ileri kardiyo kick boks üzerine çıkacaklar. Tamam şimdi biz go ahead ve bizim kanca tekme ile başlıyoruz. Ben nişan denemek için gidiyorum Bob veya sağa burada boyun kişi. Bir içine bacak getirmek için gidiyoruz yan tekme konumu ve yerine yukarı doğru yumruk etrafında gelip gidiyoruz ve Eğer ayak topuğu ile kanca için gidiyoruz. Emin misin odası olduğunu yapmak istiyorum. Sen gelip onun boynuna veya kendi ayakları üzerinde ayağa dilim olabilir. Biz etra

fında geliyor ve döngü vardır. Diğer ayak denge ters yönde döndürülebilir olduğundan emin olun. Getirmek geri yukarı ve kanca. Eğer rakibin üzerine çengel zaman siz de, sen kanca yapabilirsiniz diz ile yeterince yak

ın ve yükseklik sizinle ilgili kanca doğru ise senin Diz. Şimdi bir combo içine bu ters kanca tekme dönelim.

“Bu ücretsiz egzersiz video klipte uzman dövüş sanatları ve fitness ipuçları kick boks bir kanca tekme yapmak öğrenin. Uzman: Chemin Alldredge Bio: Chemin Alldred...”
expertvillage
Gelişmiş Kardiyo Kick Boks Egzersizleri : Kanca Tekme Resim 1 Gelişmiş Kardiyo Kick Boks Egzersizleri : Kanca Tekme Resim 2 Gelişmiş Kardiyo Kick Boks Egzersizleri : Kanca Tekme Resim 3 Gelişmiş Kardiyo Kick Boks Egzersizleri : Kanca Tekme Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz egzersiz video klipte uzman dövüş sanatları ve fitness ipuçları kick boks bir kanca tekme yapmak öğrenin. Uzman: Chemin Alldredge Bio: Chemin Alldredge 24, ve o sadece son zamanlarda Tae Kwon Do onu 3 derecesini Kara Kuşak kazandı O sertifikalı eğitmen ve o kendi Martial Arts Studio sahibi.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



4.9/10

  • 46
    Olumlu
  • 47
    Olumsuz
  • 98
    Yorum
  • 59137
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • MarinaHD2001

    MarinaHD2001

    7 ŞUBAT 2009
  • Ryan Billy

    Ryan Billy

    30 EKİM 2006
  • TechRax

    TechRax

    21 EYLÜL 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?