Merhaba benim adım Chemin Alldredge olduğunu. Ben Tae Kwan Do ile üçüncü derece siyah kuşak ve ben duyuyorum Burada Uzman Köyü ve I gelişmiş kardiyo tekme boks üzerine çıkacaklar. Tamam şimdi bizim ön tekmeler üzerinde çalıştı ve bizim ileri tekniği kullanılarak olacak bir atlama ön tekme yaparken. Biz bizim atlama yuvarlak tekme aynı şeyi yapacağız. Sen atlamak ve tekme gidiyoruz, onları, dizlerinizi bükmeye almak için gidiyoruz. Bir tane daha. Tamam Şimdi biz bizim atlama ön biz önde gidecek aşağı tekme ve içine koymak bir kombinasyonu olabilir.

Açıklama

Bu ücretsiz egzersiz video klipte uzman dövüş sanatları ve fitness ipuçları kick boks bir atlama ön tekme yapmak öğrenin. Uzman: Chemin Alldredge Bio: Chemin Alldredge 24, ve o sadece son zamanlarda Tae Kwon Do onu 3 derecesini Kara Kuşak kazandı O sertifikalı eğitmen ve o kendi Martial Arts Studio sahibi.