Merhaba! Benim adım Leta Koontz ve ben Pittsburgh Schoolhouse Yoga bir yoga eğitmeni değilim, Pensilvanya. Sana biraz kol dengeleri öğretmek Uzman Köyü adına bugün burada değilim. Tamam, bu yüzden başka bir kol dengesini denemek için geçelim. Biz sol ayak adım gidiyoruz ileri ve bizim eller aynı pozisyona ellerimizi getirmek için gidiyoruz ayrı omuz mesafesi. Yine, hepimiz kilo bizim bilekler içine gitmesine izin değiliz. Biz bütün hurma ile kilo dağıtmak konum emin yapıyoruz tüm parmak aracılığıyla yol. Biz sol diz altında sol omzunu getirmek için gidiyoruz ve biz dinlenme böyl

irazcık sokmak getirmek sol ayak ileri ve daha sonra ileri kalbimi vardiya öne benim sternum getirmek başlar ve benim sağ bacak yukarı kaldırın.

Açıklama

Bu ücretsiz advanced yoga video nasıl yapılır yanlısı gelişmiş poz kol denge yoga pozisyonu mastering için ipuçları ve teknikleri öğrenin kol dengesi için poz veriyor. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: 1998. She Himalayan Enstitüsü aracılığıyla yoga öğretmek için sertifikalı ve Schoolhouse Yoga'nın esastır beri Leta Koontz yoga eğitimini sürdürmektedir. Film yapımcısı: Danniel Fishler