Gelişmiş Kol Denge Yoga Pozlar : Pro Yoga Kol Dengeleri İçin Poz

Spor

24 EKİM 2008, Cuma

Gelişmiş Kol Denge Yoga Pozlar : Pro Yoga Kol Dengeleri İçin Poz

Merhaba! Benim adım Leta Koontz ve ben Pittsburgh Schoolhouse Yoga bir yoga eğitmeni değilim, Pensilvanya. Sana biraz kol dengeleri öğretmek Uzman Köyü adına bugün burada değilim. Uygulamada en basit kol dengesi yanlısı poz denir. En güzel yolu bu uygulama bir blok almak için ya da sağlam bir kitap var ve eğer senin tippy ayak üzerine gelip gidiyoruz blok üzerine veya bir kitaba. Aynı omuz mesafesi ellerinizi getirmek için gidiyoruz biz sadece tartışılan ve kollarınızı dışına dizlerinizi getirmek için gidiyoruz. Dirsekleriniz bileklerini kenarlarına kapalı gitmeyin emin olun. Saklamak is

tediğiniz aynı düzlemde omuz, dirsek, el bilekleri ve. Geri dirseklerinizi batmaya gidiyoruz ve size omuzları üzerine dizlerinizi sıkmak için gidiyoruz. Bir noktayı almaya gidiyoruz Zemin parmaklarınızın alt ve üst

ünde sadece öne çıkmaya başlamak için gidiyoruz. Bir ayağını alarak çalışın ve eğer yapabilirsen, yukarı her iki ayak blok veya kitabın kapalı ve sadece Burnun kollarına dizlerinizi sıkma ucu aşağı seyir tutun. Yine, tu

“Pro bu ücretsiz online video yoga sınıfında ileri kol denge yoga pozisyonu ve uzanıyor poz yapmak öğrenin. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.schoolhouseyoga.com B...”

expertvillage

tma bileklerinizi doğrultusunda dirsekleriniz.

Açıklama

Pro bu ücretsiz online video yoga sınıfında ileri kol denge yoga pozisyonu ve uzanıyor poz yapmak öğrenin. Uzman: Leta Koontz İletişim: www.schoolhouseyoga.com Bio: 1998. She Himalayan Enstitüsü aracılığıyla yoga öğretmek için sertifikalı ve Schoolhouse Yoga'nın esastır beri Leta Koontz yoga eğitimini sürdürmektedir. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Pozlar : Gelişmiş Ko...

SONRAKİ

Gelişmiş Kol Denge Y...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!