Tamam. Sonra, bir atış üzerinden gidiyor bileğine içine geri çevirmek için gidiyoruz Bir yakalamak. Yani, böyle gidelim. Buradan geri bilek, bitti Flip yapmak tutun ve yakalamak. Tamam. Yani, go ahead ve bu yıkmak edelim. Herhangi bir combo onu yapabilirsiniz. Buradan Spin. Bir. Çevirin. Spin. Yakalamak. Yani, buradan en böyle gidelim. Gidiyorsun bir kez daha parmak sıkma yapmak. Senin iki parmak ile dönüş arasında tutun. Çevir üzerinde bir kalem gibi. Ve şimdi bu sefer havada atmak ve tam bir yapmak için gidiyoruz Spin. Şimdi, sen ters yakalamak istiyoruz. Eğer baş

ve yakalamak. Ve, gerçekten aşağı sonra arkasına gidebilirsiniz. Yani, bir. Gönderen Burada, iki. Üç. Yani, daha büyük bir combo içine açabilirsiniz. Atın. Yakalamak. Arkasına. Oradan, hatta aynı şeyi omuz için omuz yapabilirsiniz. Ama, sadece isterseniz Bunu yıkmak için. Bir. İki. Güzel bir atmak içine. Ve bu aracılığıyla flip olacak bilek yakalamak arkaya.

Açıklama

Bir dövüş sanatları yıldızı olmak! Nunchucks blackbelt do tae kwon do bu ücretsiz dövüş sanatları mücadele video bilek yakalamak üzerinde gezinin öğrenin. Uzman: Caleb Labarda Bio: Caleb Labarda 22 yaşındaki Taekwondo siyah kuşak olduğunu. Sekiz yaşından beri o dövüş sanatları eğitim olmuştur. Film yapımcısı: Caleb Labarda