Garbhasana, Çocuk poz. Desteklenen Çocuğun poz sadece lezzetli bir poz. O gidiyor zaman süresince, tatil evi olan Çocuk poz, dinlenme ona vakit geçirmek için senin pratik her zaman size bir saldırgan uygulama ya da daha aktif bir uygulama alıyorsun, Bu poz her zaman mevcuttur. O var, omuz damla muktedir istiyor değil, üzerinde hiçbir şey yok, her yerde ulaşan ileri geliyor hiç kilo var. Orada Burada yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Ben sadece hafifçe burada biraz destek koyabilirsiniz. ben Ayrıca sadece basit onu oturup koordine veya yapmak eşiniz konuşmam lazım olabil

aj geri desteklenen altında burada harika. Yani gelip amacıyla, bir takım olarak bunu yapmak zorundasın. Bu yüzden kalk gidiyoruz; Üç, iki, bir. O kadar oturur gibi Yani, o geliyor bana desteklemektedir yukarı, bu yüzden bel benim hiçbir ekstra çaba var.

Açıklama

Yoga çocuğun poz sıkıştırma ve omuz gevşeme ile yardımcı olabilir. Bir çocuk gibi öğrenin destekli yoga pozlar bu ücretsiz yoga videoda bir eğitmen oluşturmaktadır. Uzman: Cathie Ryder Bio: Cathie Ryder, E-RYT (500), New Hampshire eyaletinde deneyimli ve kayıtlı yoga öğretmeni. O dünyanın en iyi bilinen ve saygın yoga öğretmeni birçok çalıştı. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso