Gelişmiş Sambo Dövüş Sanatları : Sambo Martial Arts Rolling Knee Bar Hareket
Uzman Köyü adına New York'ta, City New York Combat Sambo Stephen KOEPFER değilim ve bugün avans sambo yapıyor olacak. Bizim ilk peşin klibi gidiyor kaplumbağa konumundan bir yuvarlanma diz bar olacak bu yüzden kendimi bulmak Gözat ve bu kaplumbağa denir Benim elleri ve dizleri üzerinde pozisyon. Benim rakibi sırtımda ve ne zaman bacağını arasında olduğunu benim 2 bacaklar ben arasında tıkınma, sadece ileri rulo gibi kolumu ulaşan altına rulo için gidiyorum Bizim 2 bacaklar ve size daha yakın olan omzuna haddeleme. Yani buradan altında rulo Daha önce öğrendim diz çubuğu konumun
a, bacağını tut. Bu çok önemli Eğer rakibiniz altına derin rulo veya başka karışıklık bacağı ve diz olur o bar sıkı olmaz. Yani, ileri rulo değil geri derin rulo ve.
Açıklama
Bu ücretsiz SAMBO kendini savunma eğitimi video kaplumbağa konumundan haddeleme diz çubuğu hareket öğrenin. Uzman: Stephen R. KOEPFER İletişim: www.ussambo.com Bio: Stephen R. KOEPFER Amerikan Sambo Derneği Başkanı ve Kurucu olduğunu. Film yapımcısı: Paul Muller