23 EKİM 2008, PERŞEMBE

Gelişmiş Yoga Poses: Yoga Tekne Poz

Tekne Pose o bütünün boyunca gerçekten çekirdek gücü zorlu için iyidir beden, ancak etkinleştirmek ve çekirdek gücünü korumak zorundadır yerçekimi senin merkezi olacak. Biz nötral pozisyonda yukarı kaldırarak konum Yani, omuzlarınızı rahatlatmak ve bazı insanlar terk olurdu kendi ayakları, bazı insanlar düz olması mümkün olacaktır. Biz bir ara yapacağız bacaklar viraj biraz nerede, biz isterseniz buraya asmak korumak istiyorum, ama yok, poz Eğer önünüzde onları buraya getirmek ve korumak için deneyebilirsiniz, burada ellerini dinlenmek için kalça doğrultusunda diz bütünlük, göğüs dışa

rıda, altını oymak için çalışıyorum veya hiper biz sadece resmin dışında kalça flexers alarak tutmak istiyorum, genişletmek. Yüksek Eğer ayaklarınızı olsun yukarı, daha onu kontrol etmek lazım. Burada ellerini yukarıya i

stiyorsanız, o zaman biraz daha fazla meydan var. Sadece emin gevşek bütünlüğü değil yapmak. Tarafsız omurga ve yuvarlak. Eğer 1020 saniye olduğunu tutabilir varsa, güzel yaratacağız gücü ve çekirdek denges

“Yoga tekne poz daha gelişmiş bir yoga poz olduğunu. Eğer yoga ile tecrübeli iseniz, tekne bu ücretsiz yoga video poz öğrenin. Uzman: Carole Childers Bio: Carole ...”
expertvillage

i ve ağırlık merkezi.

Gelişmiş Yoga Poses: Yoga Tekne Poz Resim 1 Gelişmiş Yoga Poses: Yoga Tekne Poz Resim 2 Gelişmiş Yoga Poses: Yoga Tekne Poz Resim 3 Gelişmiş Yoga Poses: Yoga Tekne Poz Resim 4

Açıklama

Yoga tekne poz daha gelişmiş bir yoga poz olduğunu. Eğer yoga ile tecrübeli iseniz, tekne bu ücretsiz yoga video poz öğrenin. Uzman: Carole Childers Bio: Carole Childers 23 yılı aşkın bir fiziksel fitness eğitmeni olmuştur. O yoga, pilates, spor klima, çekirdek gücü eğitimi ve beslenme konusunda deneyimlidir. Film yapımcısı: Reel Media LLC

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1007
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • isupportthegosselins

    isupporttheg

    6 Aralık 2009
  • LiteralMSPaint

    LiteralMSPai

    27 EKİM 2010
  • Video-Tutorials.Net

    Video-Tutori

    15 Mart 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?