18 NİSAN 2006, Salı

Gelişmiş Yoga Pozlar Ve Pozisyonlar : Ücretsiz Online Yoga Talimat : Yoga Köprü Poz

Yani bu poz o köprünün denir poz var, bir arka viraj olduğunu. Eğer başlatmak nerede var senin geri, ile dizler bükük ve bölümü ile ayaklarınızı kalça. Biz oldum gibi Yani, konuşurken yaklaşık boyunca, ayaklar için bölümü ile kalça dışında birkaç santim arasında genişlik kalça kemikleri değil, kalça dış kenarları. Ayaklar paralel ve biz basın istiyoruz ayak tabanı içine katın kapalı tailbone kaldırmaya başlar başlamaz. Ve Eğer, bunu, omurlar tarafından vertebra yerden gelmek isteyeceksiniz olabilir kadar Eğer yerden omurga soymak istiyorum. Ve uygulama ile bu kolay olacak ve daha kolay. Isterseniz kö

prünün içine tüm yol kat ettiğinizde, kollarınızı koyabilirsiniz ve başınızın arkasına birkaç nefesler için burada kalabilirsin. Içine ayak basmaya devam Zemin ve kalça kaldırma yani tavana doğru tailbone kadar iterek tutma

k için Eğer kararlı. Ve inmesi hazır olduğunuzda, arkanda silah tutabilir veya Eğer iki tarafın silah aşağı düşürmek ve yine bir seferde bir aşağı omurga geliyor olabilir Biz geldi gibi, bu yüzden her vertebra ayı

“Çevrimiçi yoga eğitimi! Köprüyü yapmak bu ücretsiz video yoga pozisyonu poz öğrenin. Uzman: Amy Gözleme İletişim: www.yogayoga.com Bio: Amy Pancake Austin, Teksa...”
expertvillage

rmak için çalışırken aşağı düşürmek istiyorsanız senin omurga aşağı yere geliyor. Mümkün olduğunca yavaş aşağı yuvarlanan.

Gelişmiş Yoga Pozlar Ve Pozisyonlar : Ücretsiz Online Yoga Talimat : Yoga Köprü Poz Resim 1 Gelişmiş Yoga Pozlar Ve Pozisyonlar : Ücretsiz Online Yoga Talimat : Yoga Köprü Poz Resim 2 Gelişmiş Yoga Pozlar Ve Pozisyonlar : Ücretsiz Online Yoga Talimat : Yoga Köprü Poz Resim 3 Gelişmiş Yoga Pozlar Ve Pozisyonlar : Ücretsiz Online Yoga Talimat : Yoga Köprü Poz Resim 4

Açıklama

Çevrimiçi yoga eğitimi! Köprüyü yapmak bu ücretsiz video yoga pozisyonu poz öğrenin. Uzman: Amy Gözleme İletişim: www.yogayoga.com Bio: Amy Pancake Austin, Teksas Yoga stüdyosunda bir yoga eğitmeni.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



7.5/10

  • 9
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 4
    Yorum
  • 13454
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • ethr95awd

    ethr95awd

    8 Kasım 2006
  • HTC

    HTC

    12 Ocak 2006
  • Matt Davis

    Matt Davis

    4 ŞUBAT 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?