5 ŞUBAT 2008, Salı

Hatha Yoga Pozlar & Öğretim : Ceset Hatha Yoga Poz

Merhaba ve hoş geldiniz! İsmim Scott Soller, Uzman Köyü adına yoga eğitmeni olduğunu. Son duruş genellikle en önemli duruş Shavasan denilen Pose Corpse olduğunu kabul veya Savasana. Bizim beden olarak kalmasını istiyorum çünkü alternatif bir isim Corpse Pose olduğunu Hala bir ceset olarak. Biz topuklu arasındaki nokta, pelvik kemik, göbek, hizaya göğüs kemiği ve çene. Bacaklar uzatmak ve mümkünse kollar, yan dinlenmek dönüş kadar avuç içi. Eğer çok fazla enerji vücudunuzun Akan varsa, açmak istediğiniz Aşağı avuç içi, aksi takdirde, alıcı tutum ya da jest kadar avuç içi. Omuz Bıçaklar göğüs arkas

ında ayrı ve geri onları sokmak. Sizin karın rahat Bir kurbağa gibi karın genişletmek ve zemine topuklu dediği gibi, asansör ederken pelvis arkanı germe altında kuyruk sokmak ve. Yukarı nefes, içinde göbek tutulması gö

ğüs içine, içinde çenesi çizim. Burada nefes koruyabilirsiniz üstündeki yeniden nefes biraz İsterseniz. Bir exhale ile sürece rahat konum olarak ve daha sonra saklayın, Sadece vücudunuzun ve ötesinde he

“Ceset bu ücretsiz video serisi poz öğrenin. Uzman: scot Bio: Scott Nottingham profesyonel ve çok bilgi, tecrübe Yoga eğitmeni. Film yapımcısı: Danniel Fishler...”
expertvillage

r yerinde sizin nefes saf ışık enerjisi yayar. Ana uygulama dinlenme ve burada dinginlik dinlenmek olduğunu. Bilinçli olanlar peşine sıkı yerleri. Yükselişiyle ne olursa olsun dar alanlara dikkatli olun ve bilinçli rahatla bu alanlarda. Ve sonra bu şekilde gerginliği bırakmadan, vücudunuzun boyunca farkındalık şamandıra izin, Eğer tüm vücut olarak dinlenmeye, böylece onları silme.

Hatha Yoga Pozlar & Öğretim : Ceset Hatha Yoga Poz  Resim 1 Hatha Yoga Pozlar & Öğretim : Ceset Hatha Yoga Poz  Resim 2 Hatha Yoga Pozlar & Öğretim : Ceset Hatha Yoga Poz  Resim 3 Hatha Yoga Pozlar & Öğretim : Ceset Hatha Yoga Poz  Resim 4

Açıklama

Ceset bu ücretsiz video serisi poz öğrenin. Uzman: scot Bio: Scott Nottingham profesyonel ve çok bilgi, tecrübe Yoga eğitmeni. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 818
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • olinerd

    olinerd

    23 AĞUSTOS 2007
  • Tom Megalis

    Tom Megalis

    18 NİSAN 2006
  • Tomas N

    Tomas N

    14 Kasım 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?