19 Ocak 2008, CUMARTESİ

Hidrolik Asansör nasıl Ve Yığılmış Ağırlık : Ağırlık Kaldırma Hidrolik Sistemi Kalça & Denge Egzersiz

WALLY REULE: Merhaba. Benim adım Wally Reule olduğunu. Ben kişisel bir eğitmen, SedonaFit sahibi değilim, ve Ben Uzman Köyü adına buradayım. Ekipman bu parça kalça egzersizleri kaçıran ve addüktörleri. Bunlar dışında veya kalça hareket ettiren kaslar vardır. Bunlar çok önemli değil yanal hareket için. Biz bu çok önemli, çünkü yaşlandıkça Onlar da dengesi için çok önemlisin Biz bir şekilde daha eminiz ki bu kasları kullanma yeteneğini korumak için biz yürümek ve bu çok basit bir egzersizdir. Bacaklar, sadece ileri geri bu kılıflarında gitmek ve çekme, itme, itme, çekme ve biz çok basit, böyle gidin. Av

antajlarından biri Bu egzersiz veya ekipmanın bu tür hala makine olarak hareket tanımlar olduğunu Bu durumda kaçıran ve addüktörleri bu kas gruplarını böylece izole ediyoruz. Gerçek Bu makinelerin bir kas grubunu yani

izole eder - her o tüm bunların birlikte Biz vakıf inşa edebilirsiniz.

“Hidrolik kaldırma sistemleri ve yığılmış ağırlık eğitim bu ücretsiz egzersiz video kalçaların ve denge için bazı hidrolik kaldırma sistemi egzersizleri yapmak öğr...”
expertvillage
Hidrolik Asansör nasıl Ve Yığılmış Ağırlık : Ağırlık Kaldırma Hidrolik Sistemi Kalça & Denge Egzersiz Resim 1 Hidrolik Asansör nasıl Ve Yığılmış Ağırlık : Ağırlık Kaldırma Hidrolik Sistemi Kalça & Denge Egzersiz Resim 2 Hidrolik Asansör nasıl Ve Yığılmış Ağırlık : Ağırlık Kaldırma Hidrolik Sistemi Kalça & Denge Egzersiz Resim 3 Hidrolik Asansör nasıl Ve Yığılmış Ağırlık : Ağırlık Kaldırma Hidrolik Sistemi Kalça & Denge Egzersiz Resim 4

Açıklama

Hidrolik kaldırma sistemleri ve yığılmış ağırlık eğitim bu ücretsiz egzersiz video kalçaların ve denge için bazı hidrolik kaldırma sistemi egzersizleri yapmak öğrenin. Uzman: Wally Reule Bio: Wally Reule son 30 yıldır profesyonel bir Personal Trainer olduğunu. O her zaman insanların fiziksel aktiviteler geliştirmek için en gelişmiş ve etkili yöntemler arayın. Film yapımcısı: Danniel Fishler

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 218
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Dirty Loops

    Dirty Loops

    21 Mayıs 2007
  • justintimberlakeVEVO

    justintimber

    2 EYLÜL 2009
  • TechSmartt

    TechSmartt

    29 Aralık 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?