Merhaba benim adım Miami, Florida ve Anta Spor ve Öz Savunma Julio Anta Gözat Web sitesi www.miamikettlebell.com ve sonraki hamle sana denir göstermek için gidiyorum davul. Kelimenin tam anlamıyla bu size davul budur. Hiç davul, değil tico izledim ise Yaptım. Yani onlar bunu yapıyor bana görünüyor yoludur. Yani yine, salıncak o kadar onu yakalamak için ve buradan davul başlar. Büyük önkol ve bilek egzersiz. Bu bir denge ve el bileğinde esneklik ve daha sonra biz daha yapmak istiyorum, biz davul başlar dışında bir kol, ona bakarak ve davul ve diğer kol dışarı davul odaklı tutm

Açıklama

Bu ücretsiz online spor video Hint kulüp eğitiminde kullanılan davul egzersizleri öğrenin. Uzman: Julio Anta İletişim: www.antakungfu.com Bio: Julio Anta Antas Fitness & Doral Öz Savunma (Miami), Florida sahibi. O Martial Arts & Fitness eğitimi 30 yıllık bir Kung Fu Master ve sertifikalı Haganah MÜCADELE olduğunu Film yapımcısı: Paul Muller