Merhaba benim adım Anta Fitness ve Öz Savunma Miami, Florida ve Julio Anta, is my Web sitesi www.miamikettlebell.com ve ben göstermek için gidiyorum sonraki hamle aramak olduğunu haç ve hamle tüm geri kalanı gibi onu almak için gidiyoruz. Gidiyoruz o kadar sallanmaya bu pozisyona getirmek, biz o kadar açık ve gidiyoruz buradan, biz öğütmek için gidiyoruz. Bu yavaş yavaş benim balistik olduğunu. Tutun ve yukarı, omuzlarınızı çalışma, Yanal, ön kol, kol, bacaklar dahil hariç vücudunuzun en senin Çekirdek ya da biz biraz zorlaştırıyor tersini gidebilir ve biraz ihtiyacım var Daha fazla

, bu bir değil, Kolay hareket. Daha yüksek temsilcileri ile çakmak onu çok yapabilirdi ama bu size büyük bir pompayı verir kolunuzun içinde, size bilek gücü ve istikrar çok verir. Bir kez daha, bu Miami, Florida Julio Anta, Anta Fitness ve Öz Savunma olmuştur. Benim web www.miamikettlebell.com olduğunu ve ben Uzman Village.com adına teşekkür etmek istiyorum.

Açıklama

Bu ücretsiz online spor video Hint kulüp eğitiminde kullanılan "haç" hareket gerçekleştirmek öğrenin. Uzman: Julio Anta İletişim: www.antakungfu.com Bio: Julio Anta Antas Fitness & Doral Öz Savunma (Miami), Florida sahibi. O Martial Arts & Fitness eğitimi 30 yıllık bir Kung Fu Master ve sertifikalı Haganah MÜCADELE olduğunu Film yapımcısı: Paul Muller