Merhaba! Ben eşim Curtis Jackson için Temel Eğitim Becerileri ile Windell Yancy değilim Uzman Köyü ve hız, çeviklik, güç ve çabukluk hakkında konuşmak için buradayız. Sadece bugün yapıldığını görmek matkaplar herhangi bir hatırlatma olarak, profesyonel bir olduğundan emin olun Bu matkaplar biriyle size yardımcı olacak. Kendi başına bunu yapmayın. Bu yapmayın lütfen gözetimi olmadan evde. Bugün üzerinde çalışacak İlk matkap asker yürüyüşüyle ​​denir ve hangi asker yürüyüşüyle, bu hamstrings gevşetmek için gidiyor, dengenizi yardım edecek edilir ve siz de hamstring ile esneklik çalışmasını sağlar. Bunlar göst

Açıklama

Bu denge yardımcı olabilir ve hamstrings esnekliğini artırabilir çünkü asker yürüyüşüyle ​​eğitimi, genç sporcular için mükemmeldir. Bu ücretsiz gençlik spor eğitimi video asker yürüyüş yapmak öğrenin. Uzman: Windell Yancy ve Curtis Jackson Bio: Windell Yancy 10 yıldır Dallas, Teksas bölgesinde Division I sporcu eğitti bir eski üst kolej atlet. Film yapımcısı John Carstarphen