17 Ocak 2008, PERŞEMBE

Hocam Surya Yoga Pozlar Ve Pozisyonlar : Surya Yoga Hocam 6 Pozisyon

Merhaba Uzman Köyü adına Hitesh Şah değilim. Bize Surya Namaskar nasıl yapılacağını görelim. Şimdi Surya Namaskar sayısının altı konumuna pozisyon sayısı beş taşımak için nasıl görelim. Bu Surya Namaskar pozisyon sayısı beştir. Şimdi kollarınızı düzeltin solunum ve dirsekler ve ileriye bel itin. Eğri geri yukarı omuzlarınızı itin. Sırtınız ve görme mümkün olduğu kadar geriye vardır. Dizleriniz zeminde ve ayak parmakları düz. Bu Surya Namaskar pozisyon sayısı altıdır. Şimdi bunu görelim Başka bir açı. Şimdi kollarınızı düzeltin ve yukarı doğru vücudunuzun yükseltmek nefes. Senin Dizler yere basıyor. Ayak parmakları d

üz. Ileri bel itin. Eğri sırt. Sizin omuzlar yukarı itilir ve boyun ve görme geriye mümkün olduğunca vardır. Bu Surya Namaskar pozisyon sayısı altıdır. Yeni başlayanlar kendi Yoga uzmanı danışmalıdır Surya Namaskar yapmadan

önce..

“Surya Yoga Nemaskar bu ücretsiz nasıl video dersinde bir uzmandan Surya Namaskar Yoga 5 pozisyona hareket öğrenin .. Uzman: Hitesh Shashikant Shah Bio: Hitesh Sh...”
expertvillage
Hocam Surya Yoga Pozlar Ve Pozisyonlar : Surya Yoga Hocam 6 Pozisyon  Resim 1 Hocam Surya Yoga Pozlar Ve Pozisyonlar : Surya Yoga Hocam 6 Pozisyon  Resim 2 Hocam Surya Yoga Pozlar Ve Pozisyonlar : Surya Yoga Hocam 6 Pozisyon  Resim 3 Hocam Surya Yoga Pozlar Ve Pozisyonlar : Surya Yoga Hocam 6 Pozisyon  Resim 4

Açıklama

Surya Yoga Nemaskar bu ücretsiz nasıl video dersinde bir uzmandan Surya Namaskar Yoga 5 pozisyona hareket öğrenin .. Uzman: Hitesh Shashikant Shah Bio: Hitesh Shashikant Şah Yoga Vidya Dham'a, Nashik ve Maharashtra, Hindistan onun eğitimini almıştır. O çocukluğundan beri meditasyon ve günlük Yoga ve meditasyon uygulamaları olmuştur. Film yapımcısı: mandar bharde

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1506
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • AutoHotkey Tutorials

    AutoHotkey T

    29 Mayıs 2010
  • Dave Wallace

    Dave Wallace

    27 Kasım 2007
  • rekjavicxxx

    rekjavicxxx

    28 EKİM 2007

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?