Merhaba, bu Windham Yoga Sanctuary Priscilla Flynn, New Hampshire olduğunu. Daha görebilirsiniz hakkımızda web sitemizde, yoga sanctuary.com üzerinde. Bugün kahraman iki uygulamaya gidiyoruz, ya da konum Sanskritçe, Virabhadrasana Two. Üç kahraman pozlar aslında vardır. Biz gidiyoruz kahraman iki bu segmentte Virabhadrasana çalışır. Virabhadrasana aslında bir savaşçıydı. Kendisi Hindistan ve yoga mitolojik geleneğinde Shiva için bir savaşçı oldu. Yani, kahraman olarak İki, biz bu iki parça arasında, bacaklar, omuzlar üzerinde hizalama çalışacağız gövde. Biz genişletmek olacak biz uzatmak

Açıklama

Savaşçı II de Shiva ünlü savaşçı sonra, Virabhadrasana İki denir yoga popüler oluşturmaktadır. Bu ücretsiz yoga video ders temel yoga Savaşçı İki poz öğrenin. Uzman: Priscilla Anne Flynn İletişim: www.yogasanctuary.com Bio: Priscilla Anne Flynn Yoga Sanctuary, Windham, New Hampshire bir yoga stüdyosu sahibi / yönetmen. O bir hatha yoga, anka yükselen yoga terapisi ve Tay yoga masajı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso