5 EYLÜL 2008, Cuma

II Savaşçı Poz Yoga : Yoga Savaşçı II Poz: Silah Yükü Kaldırın

Yani bu pozisyonda bir kırk beş derecelik açıyla ya da öylesine arka ayak hatırlıyorum ile ileri Ayak doksan derece, ikinci ayak parmağı üzerinde ayak bileği üzerinde diz, diz. Yol konumunda, rahat ve uyumlu olması için. Bir inhalasyon burada itibaren, düz yukarı silah getirmek, kulakları yanında, aşağı omuzlarınızı rahatlatmak, tekrar nefes. İstediğiniz nefes Her zaman Sağ taç aracılığıyla, kuyruk kemik, uzatmak, düşünmek ve nefes verirken, getirmek kollar omuz hizasında yeryüzüne paralel. Aşağı omuz Rahatlatıcı, omuz sıkıca göğüs ve kalp böylece arkasındaki bıçaklar hala açık. İyi fikir kontro

l etmek için kol sola ve sağa aynı uçakta olduğundan emin olun, hepimiz düşürmek için bir eğilim var nedense o arka kol. Yani aynı düzlem üzerinde saklayın. Enerji getir omuzlar üzerinden parmaklarınızın üzerinden, omuzla

r kulaklarına aşağı rahat. Tüm vücut açık, rahat, germe.

“II yoga poz Savaşçı içine geliyor, kolları gerilmiş önce omurga uzatma, havai ellerinizi kaldırın. Bu ücretsiz yoga video ders temel yoga Savaşçı İki poz öğrenin....”
expertvillage
II Savaşçı Poz Yoga : Yoga Savaşçı II Poz: Silah Yükü Kaldırın  Resim 1 II Savaşçı Poz Yoga : Yoga Savaşçı II Poz: Silah Yükü Kaldırın  Resim 2 II Savaşçı Poz Yoga : Yoga Savaşçı II Poz: Silah Yükü Kaldırın  Resim 3 II Savaşçı Poz Yoga : Yoga Savaşçı II Poz: Silah Yükü Kaldırın  Resim 4

Açıklama

II yoga poz Savaşçı içine geliyor, kolları gerilmiş önce omurga uzatma, havai ellerinizi kaldırın. Bu ücretsiz yoga video ders temel yoga Savaşçı İki poz öğrenin. Uzman: Priscilla Anne Flynn İletişim: www.yogasanctuary.com Bio: Priscilla Anne Flynn Yoga Sanctuary, Windham, New Hampshire bir yoga stüdyosu sahibi / yönetmen. O bir hatha yoga, anka yükselen yoga terapisi ve Tay yoga masajı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 337
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Codecourse

    Codecourse

    3 ŞUBAT 2009
  • natescamp

    natescamp

    30 NİSAN 2009
  • Vicious Computers

    Vicious Comp

    14 EKİM 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?