Biz ev bizim devre eğitim egzersiz başlamadan önce Yani burada bazı güvenlik sorunları bulunmaktadır. Her şeyden önce, rahat giysiler gereklidir. Ya takılmıştır şey giymek istiyorum ya da yeterince gevşek hala taşıyabilirsiniz nerede. Eğer bir şey giyiyorsun Eğer benim gibi takılmış Eğer çok sıkı değil malzeme olduğundan emin olmak istiyorum, ben, o keserek değil senin dolaşım, sadece güzel ve rahat ve kısıtlama olmadan vücudunuzun kucaklayan bir şey sen. Bu pantolon, bir pamuk karışımı olduğunu ve gömlek yanı sıra pamuk ve spandex olduğunu harmanlayın. Ben gerçekten vücudunuzu ve destekleyici söz k

r ayakkabı başlamak için harika. İkincisi, seni Eğer yeterli alan olduğundan emin olmak istiyorum. Eğer bir odadayken emin olmak istiyorum Size hareket, atlama veya ellerinizi taşımak için yeterli alan sağlar. Etrafa bakmak istiyorum Uzayın nerede etrafında evde hiçbir keskin kenarlar ve hiçbir şey olmadığından emin olmak için Eğer herhangi bir kazalara neden olabilir egzersiz gidiyoruz. Sadece keskin bir şey aramak, ya da size zarar ve sonra gitmek

Açıklama

Yer almaktadır kullanmalarını zaman emniyet önce gelir. Bu ücretsiz fitness video atlama ipleri için güvenlik ipuçları alın. Uzman: Kristie La Tepsi Bio: Kristie La Tepsi nasıl birkaç yıldır fit ve sağlıklı kalmak için insanları öğretim olmuştur eğitimli fitness eğitmeni olduğunu. Film yapımcısı: Nathan Nili