Eğer ortaya koyacağını bir benim göstermek özledim Eğer gerçekten yapmak istemediğiniz bir yumruk bir şey almak için nasıl size açıklamak boks ama Eğer 12-yuvarlak kutu Maj olduğunuzda onların aşk ortalamaları size kaydetmek vurmak için gidiyoruz ve ben bir yumruk almak zorunda en iyi yolu vücudunuzun durumunu almak ayrı almak Bir yumruk gelen cezayı işleme için yüzde 110 fiziksel olmaktır durum Eğer alışveriş konum daha şekline K ceza aslında bir sağ el yüzden geliyor atma pop birisini ele Bunun bir Macon boks içinde yumruklar ile rulo Charlotte önlemek için belki de sen olsaydın

aynı şey üzerinde kapakları sallayarak rolü cehennem bir yumruk almalı kadar ellerini tutmak tamam ellerinizi yaklaşık 300 görünür sağ elini atar Küresel take away kuvvet aynı şeyi seviyorum ve küresel Castro'nun bir sol kanca kuvveti bir sürü almak duymak yumruk K adlı bir yumruk almak vermeyelim Eğer varsa size kafasına bir yumruk yapmayız açıklamak için en iyi yoldur çekim astronom rolü önümüzdeki yumruklar bir göz atın k*

Açıklama

Boksta bir yumruk almak için en iyi yolu, cezayı işlemek için vücut kondisyon etmektir. Boks ve boks antremanı bu ücretsiz video eski bir ağırsiklet boksör yardımıyla boks yumruklar ile rulo öğrenin. Uzman: Justin Fortune İletişim: fortunegym.com Bio: Justine Fortune 1995 yılında Lennox Lewis karşı şampiyonluk için mücadele eden eski ağır sıklet boksör olduğunu. Film yapımcısı: Mark Labbato