29 Temmuz 2008, Salı

İpuçları Poz Yarım Yoga : Yoga Half Moon Poz: Nefes

Dağ poz Yani, bizim iki parçanın ortasında konum, Ardha Chandrasana poz ve Biz soldaki poz girmek üzereyiz, bu yüzden teneffüs ediyoruz. Yine, gibi olabilir Bu, size bu gibi olabilir, bu gibi olmak, böylece istediğiniz konumu seçin olabilir Kollarında için. Bir nefes alın ve nefes verirken daha sonra, sadece sizin kalça basın sağ; sola kemer gibi ayakları üzerinde eşit baskı hissediyorum. Sadece tutmak istiyorum hala taç ile bir asansör korurken bu kemer gidiyor. Ve half moon Bu gibi görünebilir, bu gibi görünebilir, ya da bu gibi görünebilir. Bulundurmayı unutmayın bu top omuz biraz

geri; , çenenizin altından bir portakal tutan eşit presleme hayal ayaklar içine; Yukarı ve aşağı omurga derin ve uzun nefesler nefes; Için Ardha Chandrasana sol.

“Ayakta yarım ay poz yaparken yoga, yukarı ve aşağı omurga derin nefesler alarak yararlıdır. Nefes teknikleri ve yarım ay hakkında daha fazla bilgi bu ücretsiz fit...”
expertvillage
İpuçları Poz Yarım Yoga : Yoga Half Moon Poz: Nefes Resim 1 İpuçları Poz Yarım Yoga : Yoga Half Moon Poz: Nefes Resim 2 İpuçları Poz Yarım Yoga : Yoga Half Moon Poz: Nefes Resim 3 İpuçları Poz Yarım Yoga : Yoga Half Moon Poz: Nefes Resim 4

Açıklama

Ayakta yarım ay poz yaparken yoga, yukarı ve aşağı omurga derin nefesler alarak yararlıdır. Nefes teknikleri ve yarım ay hakkında daha fazla bilgi bu ücretsiz fitness video profesyonel bir yoga eğitmeni poz. Uzman: Priscilla Anne Flynn İletişim: www.yogasanctuary.com Bio: Priscilla Anne Flynn Yoga Sanctuary, Windham, New Hampshire bir yoga stüdyosu sahibi / yönetmen. O bir hatha yoga, anka yükselen yoga terapisi ve Tay yoga masajı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 272
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • ColdfusTion

    ColdfusTion

    3 Aralık 2007
  • Paul Schroder

    Paul Schrode

    30 Kasım 2007
  • Theodore Leaf

    Theodore Lea

    29 AĞUSTOS 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?