29 Temmuz 2008, Salı

İpuçları Poz Yarım Yoga : Yoga Half Moon Poz: Kalça

Etkin dağ konum Yani, bir kez poz, bu pozisyonu seçerseniz, tapınak pozisyonu, elleriniz ve kollar için ve inhale ve uzatılmış ettik. Sadece basın nefes zaman senin yavaşça sola kalça ve sizin için Ardha Chandrasana girmesine izin verecek doğru. Yani biraz geri göğüs açık kalması için hareketli bu üst omuz tutmak istiyorum. Alt kol güçlü, ve onunla birlikte üst kol çekme ve size olduğunuzu hayal çenenizin altından bir portakal tutan. Bu size boyun için doğru hizalama vereceğim. Yani, enerji vücudunuzun sol tarafında yukarı doğru geliyor ve dışarı çekim düşünmek parmaklarınızın. Eğer nefes e

min olun. Ardha Chandrasana, sağa yarım ay. Ya da gövde çöküşü alt izin vermeyin.

“Yoga, hafifçe sola kalça hareket doğru poz ayakta yarım ay boyunca vücudu hizalamak için yardımcı olacaktır. Yarım ay boyunca kalça kullanma hakkında daha fazla b...”
expertvillage
İpuçları Poz Yarım Yoga : Yoga Half Moon Poz: Kalça Resim 1 İpuçları Poz Yarım Yoga : Yoga Half Moon Poz: Kalça Resim 2 İpuçları Poz Yarım Yoga : Yoga Half Moon Poz: Kalça Resim 3 İpuçları Poz Yarım Yoga : Yoga Half Moon Poz: Kalça Resim 4

Açıklama

Yoga, hafifçe sola kalça hareket doğru poz ayakta yarım ay boyunca vücudu hizalamak için yardımcı olacaktır. Yarım ay boyunca kalça kullanma hakkında daha fazla bilgi edinin bu ücretsiz fitness video profesyonel bir yoga eğitmeni poz. Uzman: Priscilla Anne Flynn İletişim: www.yogasanctuary.com Bio: Priscilla Anne Flynn Yoga Sanctuary, Windham, New Hampshire bir yoga stüdyosu sahibi / yönetmen. O bir hatha yoga, anka yükselen yoga terapisi ve Tay yoga masajı onaylanmıştır. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 141
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Felice Musique

    Felice Musiq

    22 NİSAN 2014
  • Jay Will

    Jay Will

    19 NİSAN 2006
  • Kingsimba357

    Kingsimba357

    7 NİSAN 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?