Yani, şimdi en üst beden ile devam edelim. Gergin kollarla sopa tutun. Ve streç vucüdun. Sonra ayağa devam ediyor. Ve öne eğilmek ve sopayla buz dokunun. O geri ısınmak için çok iyi, bu. Ve ayrıca karın. Sadece dengesini korumak, bu kolay değil. Ama bu güzel. Bu ısınma egzersizi koordinasyonu artırmak için de iyidir. Ve geliştirmek koordinasyon..

Açıklama

Buz hokeyi oynamadan önce, sırtını uzanan, kan akan almak için iyi bir yoldur. Ayrıca bu ücretsiz spor video profesyonel hokey oyuncusu sizin koordinasyonu geliştirmek bir sırt ve karın güçlendirme egzersiz öğrenin. Uzman: Eniko Erdos İletişim: www.mujegpalya.hu Bio: Eniko Erdős hız pateni yarışmaları kazandı ve ulusal şampiyonada ikinci sırayı aldı BVSC Amazones, bir kadının hokey takımı, üzerine işe alındı. Film yapımcısı: Paul (Leopold) Volniansky