Yani, biz hareket Steve var, o bir süre ona gidiyor. Ne gidiyoruz Steve içeri gel ve biraz su getir yapmanız, özellikle yeterince kendinizi hidrat olamaz ne zaman dışarı çalışıyoruz. Sen, aslında hidrate aldığınızdan emin olmak istiyorum Eğer büyük oyunlar varsa, size, sizin içine gidiyoruz biliyorum bir şey varsa özellikle hafta ve sırasında kendinizi nemlendirici konum emin olun - söylemek istiyorum önceki gece, ve bu gerçekten kalıyorum demektir, açıkçası, alkolden uzak kalmak demektir uzakta gazlı içecekler gelen, gerçekten biliyorsanız sistem içine kadar su almak istiyorum Ertesi gün

m Bu mevcut su var. Etrafında sadece kolay bir yürüyüş Ve eğer o önemli değil sizin Bir dışarı tam bir maraton var ya eğer Steve gibi futbol oynuyor, eğer mahalle yapar. Sen her zaman el üstünde su var emin olmak istiyorum. Bu arasında meselesi olabilir yaşam ve ölüm.

Açıklama

Isınma sırasında hidrasyon vücudun nem doldurmak ve böbrek yetmezliği gibi dehidrasyon nedeniyle hastalıkları önlemek için önemlidir. Isınma bu ücretsiz video profesyonel bir futbolcu ipuçları ile vücut nemlendirir. Uzman: Vincent Jamal Bio: Vincent Jamal son yedi yıldır futbol oynadı. O Phoenix Raiders oynayan son üç yıl geçirdi. Film yapımcısı: Dustin Daniels