29 EYLÜL 2008, PAZARTESİ

Isınma Çalışmaları : Isınma: Sprint

Biz küçük bir alanda konum Şimdi bu yana, bazen insanlar yok, iyi büyüklüğünde bir alan, ama çok oda, biz Steve ve katılmak için gidiyoruz bu yüzden ne yapmak için gidiyoruz olduğunu var Onun ısınma ve go ahead ve onu sadece bazı kısa sprintler yapmak zorunda gidiyoruz. Yani Steve, go ahead ve bir çarptı. Sen o pompalama aynı şeyi, ve o geri gelebilir var, görüyorum. Sıralanmak. Devam edin ve doğru gel. İyi pompa, iyi bir form. Ve bunu söyleyebilirim bedeni gevşetti ve kucak o götürüyor çünkü bu bölümünde var olan, onun tempolu yaptı yürüme, o ısınmak için onun zaman aldı. Yine, hiçbir ırk yok. Devam

edin ve bir daha çarptı. Güzel, kolay adımlar. Şu anda çok fazla yapmıyor, o çok soğuk bir aşamasında hala. O bazı kan pompalama, go ahead var, bir tane daha vurdu. Ama o kendini zaman izin var olması gerektiği gi

bi vücudu ısıtın. Devam edin ve bir daha çarptı. Ve en bir daha gidelim. Bu büyük bir iş. Kendisi Kısa bir aralıkta yaptım, yaklaşık on kilometre, bu bir arka bahçesinde yapılabilir, küçük parklar, Sadece koşmak ve g

“Bir ısınma olarak sprint kalp hızını arttırmak ve kan dolaşımını artırmak için kısa hamlelerle yapılır. Isınma bu ücretsiz video profesyonel bir futbol oyuncusu i...”
expertvillage

idiş kendinizi almak için yeterli şerit bulabilirsiniz herhangi bir alanda. Haydi bir daha gitmek. Mükemmel.

Isınma Çalışmaları : Isınma: Sprint Resim 1 Isınma Çalışmaları : Isınma: Sprint Resim 2 Isınma Çalışmaları : Isınma: Sprint Resim 3 Isınma Çalışmaları : Isınma: Sprint Resim 4

Açıklama

Bir ısınma olarak sprint kalp hızını arttırmak ve kan dolaşımını artırmak için kısa hamlelerle yapılır. Isınma bu ücretsiz video profesyonel bir futbol oyuncusu ipuçları ile bir ısınma parçası olarak Sprint. Uzman: Vincent Jamal Bio: Vincent Jamal son yedi yıldır futbol oynadı. O Phoenix Raiders oynayan son üç yıl geçirdi. Film yapımcısı: Dustin Daniels

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



0.0/10

  • 0
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 3141
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • fireflame65

    fireflame65

    27 Mart 2007
  • funbro1

    funbro1

    11 Aralık 2007
  • TechXCentral

    TechXCentral

    12 Temmuz 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?