22 EYLÜL 2008, PAZARTESİ

Isınma Egzersizleri Tai Chi : Tai Chi Boyun Sıcak Ups

Bir sonraki ısınma rutin kafasını çizerek olduğunu. Bu çok üst açmak için tasarlanmıştır omurga ve omuz üstleri. Bu kalça, eller çok basit ve sadece izin verir Kafa hareket bir menzile daire için. Yönünde Gözlerinizi hangi Kafa hareket ediyor. Bu ısınmak rutin bir sonraki kalça çevreleri veya bel çevreleri ve bu görece bir basit hareket. Elleri belinde, ayaklar altında doğrudan oldukça fazla olmalı omuz ve sadece gitmek gibi kalça kadarıyla bir daire içinde hareket etmesine izin rahat. Geri, kenarlara, ileri..

“Tai chi boyun Isınma yaralanmaları önlemek için çok önemlidir. Bu ücretsiz dövüş sanatları video bir tai chi eğitmeni ipuçları ile boyun tai chi sıcak up yapmak ö...”
expertvillage
Isınma Egzersizleri Tai Chi : Tai Chi Boyun Sıcak Ups  Resim 1 Isınma Egzersizleri Tai Chi : Tai Chi Boyun Sıcak Ups  Resim 2 Isınma Egzersizleri Tai Chi : Tai Chi Boyun Sıcak Ups  Resim 3 Isınma Egzersizleri Tai Chi : Tai Chi Boyun Sıcak Ups  Resim 4

Açıklama

Tai chi boyun Isınma yaralanmaları önlemek için çok önemlidir. Bu ücretsiz dövüş sanatları video bir tai chi eğitmeni ipuçları ile boyun tai chi sıcak up yapmak öğrenin. Uzman: Michael Suter Bio: Michael Suter uygulayıcısı ve Chen stili Tai Chi Chuan özel eğitmen olduğunu. Film yapımcısı David Pakman

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 7
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 3131
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Break

    Break

    10 Aralık 2005
  • Evan Coury

    Evan Coury

    29 NİSAN 2007
  • Rozetked | Обзоры

    Rozetked |

    5 AĞUSTOS 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?