17 AĞUSTOS 2008, Pazar

İsrail Dövüş Sanatları İçin Isınma Matkaplar : İsrail Dövüş Sanatları Bilek Warm Up

Bu klibi biz bir bilek biz İsrail Martial Arts yapmak ısınmak yapacağız. Yani Ne yapacağız, biz. Bu şekilde bizim bileklerini iterek başlamak için gidiyoruz olduğunu, Ben aşağı benim parmak işaret ve elimi geri yakala ve içeri bilek zorlamak için gidiyorum. Oradan, ben çıkıp benim parmak kapmak ve geri bilek çekmeye gidiyorum. Simdi ben ellerimi dışarı olabilir, parmaklar önümde doğrudan işaret, etrafa ulaşmak için gidiyorum, Benim başparmak ön kapmak ve çekin bileklerimi germe. Ve sonra ben ilk tekrarlayabilirsiniz sekansı. Böylece ben ileri iterek, buradayım. Ben, benim parmak kapma

uzanan çıkıp, geri o bileğini germe. Ve şimdi benim başparmak yukarı var, parmakları düz, etrafında ulaşmak ve çekin. Ve belki tekrarlayın. Şimdi senin bileklerini güzel olması önemlidir, hatırlamak ve gevşek Eğer güzel

kalmak gerekir böylece teknikleri için bilek kilitleri yapıyor olabilir çünkü ve gevşek. Dışarı, çekin etrafında ulaşmak ve streç. Bu bizim bilek streç.

“Bu sizin bileklerini bir İsrail dövüş sanatları eğitim oturumu başlamadan önce gevşetti olması önemlidir. Bu ücretsiz egzersiz videoda İsrail dövüş sanatları için...”
expertvillage
İsrail Dövüş Sanatları İçin Isınma Matkaplar : İsrail Dövüş Sanatları Bilek Warm Up  Resim 1 İsrail Dövüş Sanatları İçin Isınma Matkaplar : İsrail Dövüş Sanatları Bilek Warm Up  Resim 2 İsrail Dövüş Sanatları İçin Isınma Matkaplar : İsrail Dövüş Sanatları Bilek Warm Up  Resim 3 İsrail Dövüş Sanatları İçin Isınma Matkaplar : İsrail Dövüş Sanatları Bilek Warm Up  Resim 4

Açıklama

Bu sizin bileklerini bir İsrail dövüş sanatları eğitim oturumu başlamadan önce gevşetti olması önemlidir. Bu ücretsiz egzersiz videoda İsrail dövüş sanatları için bilek sıcak up yapmak öğrenin. Uzman: Julio Rivera İletişim: www.4blackbelt.com Bio: Julio Rivera şu anda Manhattan'da üç lokasyonda bulunuyor New York, Premier Martial Arts bir eğitmen olduğunu. Bay. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1295
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Justin Schenck

    Justin Schen

    24 Kasım 2006
  • New Scientist

    New Scientis

    27 Kasım 2006
  • TheRightTire

    TheRightTire

    14 EKİM 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?