Bu klip, biz İsrail dövüş için bir sıcak kadar bizim merkez dirsek matkap yapacağız sanat. Yani, burada biz sağ elini iseniz yine sol ayak ileri, bizim koruma duruş konum. Ellerim kadar vardır. Bir yumruk geliyor, ben engellemek ya da tepki zamanım yok. Benim tek hızlı Tepkime burada. Tamam? Biz bir merkez dirsek diyoruz. Yapmamız biz düz gelip olduğunu. Sol gözüm içine benim pazı koydu. , Kafamın üst kapma, örtbas benim dirsek bırakarak dışarı. Peki ne olacak bu yumruk ya benim dirsek vurmak ve zarar yapacak olan yumruk, ya da bir yönde ya da diğer kapalı slayt gidiyor. Bizim sıcak şek

Açıklama

Merkez dirsek bir yumruk, bir rakip tarafından atılan tepki minimum zaman varken kullanılan bir bloktur. Bu ücretsiz egzersiz videoda İsrail dövüş sanatları merkezi dirsek matkap yapmak öğrenin. Uzman: Julio Rivera İletişim: www.4blackbelt.com Bio: Julio Rivera şu anda Manhattan'da üç lokasyonda bulunuyor New York, Premier Martial Arts bir eğitmen olduğunu. Bay. Film yapımcısı: Paul Muller