Merhaba, benim adım Adam Davila olduğunu. Benim iş adı Crossfit Austin. Web sitem www.crossfitaustin.com olduğunu. Temel pushup gösteren olacak. Yaptığınız zaman Temel pushup, size bir omuz genişliği duruşunu korumak emin olmak istiyorum. O senin parmakları da ileriye işaret ediyor. Eğer karın sözleşmeli olduğundan emin olmak istiyorum, senin gluttials sizin topuk ve ayak parmakları birbirine olduklarını, sözleşmeli ve sizin o ki devam edin ve bir pushup yapıyoruz yere bakıyorum.

Açıklama

Mükemmel pushup formu! Bu ücretsiz video temel pushup callisthenic egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Adam Davila İletişim: www.crossfitaustin.com Bio: Adam Davila Cross Fit Austin sahibidir. O sertifikalı kişisel eğitim ve sertifikalı CrossFit hocasıdır.