Tamam, her şeyden önce, ben "tavuk-winging" bunun gibi bu kol, ve ben altında tutuyorum Sadece omuz alanının altındaki dirsek,. Şimdi orada o güzel küçük bir sıkmak verir. Neredeyse gibi, bu kol boynundaki oluyor ve ben sadece bu gibi yayılan ediyorum amigo eğer olacak. Ben buradayım, ya kendi gi onu düzeltmek onun gi kapma, ya da ben Ben sadece burada kapma ediyorum. Şimdi, ben devam edin ve bacaklarımı yaymak için gidiyorum, ve sen olacak o çok dikkatli olmak. Neden bir süre içinde ben anlatacağım. Şimdi var go ahead ve bu şekilde döndürmek için gidiyorum. O yapar Şimdi, ben

başka burdan, ya da 5 saniyeniz var biz tekrar maçı başlamak zorunda.

Açıklama

Judo pimi güçlendirilmesi, dirsek altından rakibi tutan boynuna sıkma ve bacaklarını yaymak yapılır. Karate bu ücretsiz video bir dövüş sanatları uzmanı ipuçları ile judo bir iğne güçlendirilmesi. Uzman: Cesar Lazcano Bio: o 9 yaşından beri Cesar Lazcano dövüş sanatları eğitim olmuştur. O ulusal bir rakip olduğunu ve birçok kalabalıklar için sahne aldı. Film yapımcısı: Nathan Nili