28 Temmuz 2008, PAZARTESİ

Kablo Makine Egzersizler: Kablo Makine Egzersizleri: Omuz Basın

Kablo çekme sistemi ile Omuz basın tesiste yaratıcı almak için iyi bir yoldur Eğer kontrol için gidiyoruz bu yüzden ve size sadece düz bir bara küçük bir alternatif vermek senin mekaniği üzerinde. Bu 'ileri egzersiz kadar bile istikrarlı bir tezgah ya da onu uygulanan bir Omuz ilk ekipmanın askeri basın parçası basın. Aynı şey sen geçerlidir hat neden sizin el bileği, dirsek ve omuz eklemi bir oluşum kendinizi alacaksın biz üstüne omuzun midi-parçası çalışmak istiyorum. Kol ve sadece askeri basın düz yukarı ve bırakın. Biz, tercihen düz bir hat üzerinde ileriye bizim baş ve boyun at

mak olacak Sözleşme ve bırakın. Yine, amacımız var omuzun bu üst kısmını çalışmak, ve tuzakları ihtiyacı nerede. Yani burada başlayan hiçbir nokta gerçekten var. Biz istiyoruz Tam burada start-up sözleşme ve bizim dirsek var

noktaya geri bırakın ve omuzlar. Biz, geri gel omuz ya da bunun gibi bir pinchment koymak istemiyorum, ileriye getirmek, ancak kilo seçerek bir güzel, nötr, dik konumda kalacağım Bu 1015 için temsilc

“Bir kablo makine omuz pres egzersiz egzersiz makinesi ile yaratıcı almak için harika bir yoldur. Bu ücretsiz egzersiz video fitness eğitmeni ipuçları ile omuz bas...”
expertvillage

ileri, üç setleri birinde kas yorgunluk gidiyor.

Kablo Makine Egzersizler: Kablo Makine Egzersizleri: Omuz Basın Resim 1 Kablo Makine Egzersizler: Kablo Makine Egzersizleri: Omuz Basın Resim 2 Kablo Makine Egzersizler: Kablo Makine Egzersizleri: Omuz Basın Resim 3 Kablo Makine Egzersizler: Kablo Makine Egzersizleri: Omuz Basın Resim 4

Açıklama

Bir kablo makine omuz pres egzersiz egzersiz makinesi ile yaratıcı almak için harika bir yoldur. Bu ücretsiz egzersiz video fitness eğitmeni ipuçları ile omuz basın kablo makine egzersizleri hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Carol Childers Bio: Carole Childers 23 yıldır fiziksel fitness eğitmeni olmuştur. O yoga, pilates, spor klima, çekirdek gücü eğitimi ve beslenme konusunda deneyimlidir. Film yapımcısı: Reel Media LLC

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



5.7/10

  • 4
    Olumlu
  • 3
    Olumsuz
  • 2
    Yorum
  • 8956
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • metal571

    metal571

    30 Mayıs 2006
  • thenewboston

    thenewboston

    4 ŞUBAT 2008
  • Yo Mama

    Yo Mama

    18 EYLÜL 2005

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?