Merhaba iyi günler, benim adım Michael Quebec ve bu özel kesimin konusu Egzersiz yandı kalori hesaplamak için nasıl. Gerçek kısaca, yakılan kalori hesaplamak Egzersiz birçok faktörlere bağlı esas alınmaktadır. Öncelikle kilo ve ikinci Egzersiz veya aktivitesinin türüne bağımlıdır. Yani, ben bir örnek, çünkü kendimi kullanmak için gidiyorum Ben beni tanıyorsun. Ben yüz elli lira değilim. Yani bir kişi için kim yüz elli olduğunu lira, ağırlık antrenmanı yaklaşık beş noktası dokuz kalori dakika yakar. Birisi için kim Bir yüz elli diğer aşırı harcama karate de pound veya standart dövüş sanatları oniki nokt

um. Tekrar Bir yüz elli lira, sadece benim şimdiki ağırlık veya hedef ağırlığı, serbest ağırlık egzersizleri de Beş noktadan yaklaşık dokuz kalori yakmak dakika. Yani ben benim zamanlayıcı vurmak olduğunu fark edeceksiniz benim kronometre ve bazı pazı bukleler yapıyorum. Sadece ben ettik tartışmanın uğruna diyelim pazı bukleler için tüm temsilcileri yapılır. Yani benim kronometre vurdu ve argüman uğruna Ben beş dakika yaptım. Beş kez beş nokta dokuz kalori kırk beş

Açıklama

Egzersiz sırasında yakılan kalori sayısı bir kişinin kilo ve egzersiz türüne bağlıdır. Bu ücretsiz kilo kaybı video fitness eğitmeni ipuçları ile egzersizler yandı kalori hesaplama hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Mike Quebec Bio: Mike Quebec Amerikan boks ve kickboks Kuzey Amerika Sport savat Derneği onaylı eğitmen olduğunu. Film yapımcısı: Bing Hu