3 EKİM 2008, Cuma

Yoga Sun Salutation Gelişmiş: Yoga Gelişmiş Sun Salutation Pozlar: Forward-Fold Uzantısı

Merhaba, benim adım Cassie Naumann ve bu dizi yapabilirsiniz bazı gelişmiş seçenekler olacak güneş selamlama ile kullanın. Eğer yoga yeni iseniz, benim dizi bakmak isterseniz başlangıç ​​temelleri güneş selamlama, bunu başvuru ve daha sonra bu dahil edebilirsiniz bunun içine. Çoğu zaman, sadece iki, üç, dört pozlar eklenecektir, fakat konum Bu serideki tüm seferde yedi ya da sekiz farklı gelişmiş seçenekler hitap edecek. İlki, exhaling kadar teneffüs ileri atış gelen gidince olacak içine senin ikinci poz olan katlama ileri ayakta. Yani sen bu pozisyonda senin ileri kat ayakta ve tek fark

biz bir uzantısı eklemek için gidiyoruz olduğunu. Yani size geri dümdüz ve yukarı bakmak gibi parmaklarınızın üzerine kaldırarak ediyoruz sonra nefes ve aşağı geri alıyorum. Yani basitçe seçenek. Biz sadece tavsiye ettiğiniz

buna bir asansör olarak bir uzantısı olarak. Yani taraftan sizin ileriye kat konum. Şimdi yukarı bakmak gibi, parmaklarınızın üzerinde sürebilir sırtınızı düzleşme ve nefes, bırakarak aşağı geri. Bu, gelişmiş seride

“İleri kat güneş selamlama poz için bir uzantı ekleyin. Gelişmiş seçenekleri eklemek için öğrenin ve bu ücretsiz yoga video fitness eğitmeni gelen güneş selamlama ...”
expertvillage

ki ilk seçenek olacak.

Yoga Sun Salutation Gelişmiş: Yoga Gelişmiş Sun Salutation Pozlar: Forward-Fold Uzantısı Resim 1 Yoga Sun Salutation Gelişmiş: Yoga Gelişmiş Sun Salutation Pozlar: Forward-Fold Uzantısı Resim 2 Yoga Sun Salutation Gelişmiş: Yoga Gelişmiş Sun Salutation Pozlar: Forward-Fold Uzantısı Resim 3 Yoga Sun Salutation Gelişmiş: Yoga Gelişmiş Sun Salutation Pozlar: Forward-Fold Uzantısı Resim 4

Açıklama

İleri kat güneş selamlama poz için bir uzantı ekleyin. Gelişmiş seçenekleri eklemek için öğrenin ve bu ücretsiz yoga video fitness eğitmeni gelen güneş selamlama yoga ileri kat uzatılmasına teşkil etmektedir. Uzman: Cassie Naumann Bio: Cassie Naumann Lyenger, Ashtanga, viny ve Hatha Yoga stilleri geliştirdi. Film yapımcısı: MAKE | MEDYA

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 1
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 693
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Amir Parmar

    Amir Parmar

    25 Kasım 2010
  • Jared Busch

    Jared Busch

    25 Mayıs 2011
  • Juan Carlos Candela Bordera

    Juan Carlos

    4 Mart 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?