Merhaba benim adım Michale Quebec ve bugünün konusu çalışırken kalori yakmak için nasıl. Keep Akılda kalori yakıcı çalışan nasıl hesaplamak için başka bir konu için bize getiriyor iken fiziksel egzersiz yaparken harcanan kalori sizin. Yani istediğiniz yinelemek, sen o çalışıyor, bu durumda o kontrol, belirli aktivite bakmak istediğini biliyorum senin vücut ağırlığı. Benim için bu yüz elli lira olacaktır. Yani birisi için kim bir Beni dokuz noktadan yaklaşık bir kalori bir dakika yanıklara koşma gibi yüz ve 50 £ Ben yaklaşık beş mil saatte yapıyorum. Yedi mil saatte ise biraz var Daha fazla, ben ki

k, hesaplamak mümkün olacak kaç kalori çalıştırırken yanıyor.

Açıklama

Koşma sırasında yakılan kalori sayısı bir kişinin ağırlığına ve hızına bağlı olacaktır. Bu ücretsiz kilo kaybı video fitness eğitmeni ipuçları ile koşu kalori yakma hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: Mike Quebec Bio: Mike Quebec Amerikan boks ve kickboks Kuzey Amerika Sport savat Derneği onaylı eğitmen olduğunu. Film yapımcısı: Bing Hu