5 EYLÜL 2008, Cuma

Kardiyo Kabare Dans: Kardiyo Kabare: Doğru Yürüyüş

Merhaba. Benim adım Tishambia Caine. Ben Stüdyo Soiree beraberim. Sana bir Kardiyo Cabaret öğretim olacak dans. Yani, biz yapacağız ilk şey yürüyor basit bir harekettir. Bu sizin sol bacak ile başlayan sekiz adımlar var. Şimdi, bu anahtarıdır. Getirmek için ihtiyacım Bacağın yukarı ya da diz yukarı mümkün olduğunca göğsüne yakın. Bunu yaptığınızda sen bir karın asansör gibi mide çekici yani, gerçekten bir bacak kaldırma değil. Yani, Eğer abs düşünmek istiyorum. Bir krizi hissetmeniz gerekir. Bu temelde ayakta olduğunu krizi. Düşünme, bir, iki: Peki, bu gibi sol bacak ile başlamak için gidiyoruz

midenizden, üç, dört, beş, altı, yedi ve sekiz, patlama hakkında. Yaklaşık hepsi senin mide, değil bacaklarınızı kaldırarak, ama çok göğsünüze kadar bu dizlerinizi kaldırmaya çalışın hakkında Olabildiğince.

“Bacağını yukarı ya da diz yukarı mümkün olduğunca göğsüne yakın getirin. Bu ücretsiz fitness video profesyonel bir eğitmen kabare dans kardiyo öğrenin. Uzman: Ti...”
expertvillage
Kardiyo Kabare Dans: Kardiyo Kabare: Doğru Yürüyüş Resim 1 Kardiyo Kabare Dans: Kardiyo Kabare: Doğru Yürüyüş Resim 2 Kardiyo Kabare Dans: Kardiyo Kabare: Doğru Yürüyüş Resim 3 Kardiyo Kabare Dans: Kardiyo Kabare: Doğru Yürüyüş Resim 4

Açıklama

Bacağını yukarı ya da diz yukarı mümkün olduğunca göğsüne yakın getirin. Bu ücretsiz fitness video profesyonel bir eğitmen kabare dans kardiyo öğrenin. Uzman: Tishambia Caine İletişim: www.studiosoiree.com Bio: Tishambia Caine deneyimini dans yaklaşık 30 yıl vardır, envogue ile sahne aldı ve şu anda Sugarhouse, UT Stüdyo Soiree at dansı öğretiyor. Film yapımcısı Michael Burton

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



10/10

  • 2
    Olumlu
  • 0
    Olumsuz
  • 0
    Yorum
  • 1258
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • celebrateubuntu

    celebrateubu

    23 Mayıs 2011
  • ExcelIsFun

    ExcelIsFun

    16 ŞUBAT 2008
  • The Computer Chronicles

    The Computer

    7 Kasım 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?