5 EYLÜL 2008, Cuma

Kardiyo Kabare Dans: Kardiyo Kabare: Silah Kullanırken Tekme

Merhaba benim adım Tishambia Caine ve ben Stüdyo Soiree beraberim ve ben kardiyo kabare yapıyorum dans rutin. Yani biz üç hareketi yaptık ve şimdi ikinci seti yapacağız tekmeler. Aslında aynı tekme ama biz getirerek daha biraz eklemek için gidiyoruz Bizim kollar dışarı. Bu kasları görebilirsiniz. Biz o silah getirerek o gage için gidiyoruz dışarı. Sen birkaç saat için bunu yapmak ve bazı ciddi kas kazanacaktır. Bunun Yani sadece basit, dışarı kollarınızı getirmek ve aynı tekme yapmak ancak bu durumda ileriye gitmek olduğunu bacak arkasında, şimdi bu bölümde, silah önünde ve daha sonr

a arka nereye gittiğini rutin kontrolü hakkında olduğunu. Daha sonra tekrar ciddi kontrol ve olması gerekir. Tekrar Her zaman kendinizi kontrol etmek midenizi kullanmak ve bu sürer gibi kollarınızı yetişmek için Omu

z kasları, sırt kasları çok. Bu kollar arasında bir çift işlerini alacak ve bacaklar. Yani bu sadece öğrendim dört hareketleri olduğunu.

“Bizim silah dışarı getirerek tekme için biraz daha ekleyin. Bu ücretsiz fitness video profesyonel bir eğitmen kabare dans kardiyo öğrenin. Uzman: Tishambia Caine...”
expertvillage
Kardiyo Kabare Dans: Kardiyo Kabare: Silah Kullanırken Tekme Resim 1 Kardiyo Kabare Dans: Kardiyo Kabare: Silah Kullanırken Tekme Resim 2 Kardiyo Kabare Dans: Kardiyo Kabare: Silah Kullanırken Tekme Resim 3 Kardiyo Kabare Dans: Kardiyo Kabare: Silah Kullanırken Tekme Resim 4

Açıklama

Bizim silah dışarı getirerek tekme için biraz daha ekleyin. Bu ücretsiz fitness video profesyonel bir eğitmen kabare dans kardiyo öğrenin. Uzman: Tishambia Caine İletişim: www.studiosoiree.com Bio: Tishambia Caine deneyimini dans yaklaşık 30 yıl vardır, envogue ile sahne aldı ve şu anda Sugarhouse, UT Stüdyo Soiree at dansı öğretiyor. Film yapımcısı Michael Burton

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.0/10

  • 4
    Olumlu
  • 1
    Olumsuz
  • 1
    Yorum
  • 1418
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Anthony Cumia

    Anthony Cumi

    5 EYLÜL 2006
  • sghaff1

    sghaff1

    23 Mart 2009
  • The Platform

    The Platform

    14 HAZİRAN 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?