Merhaba. Benim adım Tishambia Caine. Ben Stüdyo Soiree beraberim. Sana Kardiyo Cabaret öğretiyorum dans rutin. Yani, yaklaşık beş ya da biz yaptığını altı hareketleri vardır. istiyorum go ahead ve sonraki hareketine kadar tüm rutin yapmak. Yani, kapalı başlayarak sol bacak: bir, o mide, iki, tutum, üç, dört, beş, altı, yedi biraz kullanın, Son adım, sekiz, ve yaklaşık olarak bir, iki, üç, dört, beş, altı, yedi, sekiz ile. Step tekme: altı, yedi, sekiz on dört tekme, iki tekme yukarı bu silah getirmek, ileri, ileri, sırt, bel ve sonra biz buradayız. Sonra geri çöküşü ve sağ, sol, itme, içi

Açıklama

Sol bacak ile başlayın ve kardiyo kabare rutin ilk altı hareketlerine üzerine gitmek. Bu ücretsiz fitness video profesyonel bir eğitmen kabare dans kardiyo öğrenin. Uzman: Tishambia Caine İletişim: www.studiosoiree.com Bio: Tishambia Caine deneyimini dans yaklaşık 30 yıl vardır, envogue ile sahne aldı ve şu anda Sugarhouse, UT Stüdyo Soiree at dansı öğretiyor. Film yapımcısı Michael Burton