28 EYLÜL 2008, Pazar

Karın Egzersizleri: Aşk Kolları Kurtulmak İçin Nasıl

Merhaba, ben, Les Whitley değilim. Şu anda birkaç dakikanızı ayırın ve kaybetme konusunda sizinle konuşmak istiyorum Ek abdominal yağ bazılarıdır. Özellikle alanın kenarlarına erkekler için, Onlar genellikle aşk kolları denir. Aşk kolları ek vücut yağ vardır, Yalnızca tarafta değil birikir, ancak vücudun arkasına doğru arka olabilir. As vücudunuzun herhangi başka bir kısmından vücut yağını kaybetme ile, bu genel bir azalma gerektirir kalori ya da daha fazla kalori harcaması yakıt için bu kullanarak vücut yağ içine dokunun. Eğer harcanarak daha fazla kalori alarak ediyorsanız, bunu biraz noktayı sak

lamak için gidiyoruz zamanında ve sonunda ek vücut yağ birikir. They bazı insanlar için Daha fazla kalça yoluyla ve orta bölümü üzerinden bu vücut yağ depolamak için zemin hazırlar. Fazla mesai olarak, Bu birikir ve mut

laka özellikle istedim değil şişkinlikler neden olabilir Eğer genel bir sesi ve yalın vücut elde etmek için çalışıyoruz. Eğitimi üzerinde yoğunlaşırken kas sokmaksızın, güzel ve sıkı ama daha da önemlisi şeyler tutma

“Aşk kolları kurtulmak için en iyi yolu uygun bir diyet ve egzersiz yoluyla alınır daha fazla kalori sokmaksızın gereğidir. Ab egzersizleri bu ücretsiz video fitne...”
expertvillage

k için yardımcı olacaktır senden daha fazla kalori değiştirerek ve diyet değiştirerek yanı sıra artan tarafından alıyorsun Etkinlik seviyesi yakıt olarak fazla olduğunu yakmak için vücut yağ içine musluk yardımcı olacaktır. O olacak bu tutarlılık çok sürer gibi, sabır alacak, zaman alabilir. Nasıl düşün o almaya gidiyor sürece vücut yağ birikmesine sürdü ve, o kadar değil zaman eğer, çok daha uzun olursa, ancak bu sabır ve sürekli çaba gerektirir. Hatta En iyi senaryo

Karın Egzersizleri: Aşk Kolları Kurtulmak İçin Nasıl Resim 1 Karın Egzersizleri: Aşk Kolları Kurtulmak İçin Nasıl Resim 2 Karın Egzersizleri: Aşk Kolları Kurtulmak İçin Nasıl Resim 3 Karın Egzersizleri: Aşk Kolları Kurtulmak İçin Nasıl Resim 4

hala üzerinden yağ bazı kalıntı koleksiyon olabilir Aşırı koşullarda belki azaltmak için ameliyat olması orada gerekli olduğunu. Ve Eğer iyi bir egzersiz sopa tekrar, o bir kozmetik hissediyorum daha ama çoğunlukla var genel bir sağlıklı beslenme ile rutin, o yağ minimize edecek ve zaman sürer bu yüzden sabırlı olun.

Açıklama

Aşk kolları kurtulmak için en iyi yolu uygun bir diyet ve egzersiz yoluyla alınır daha fazla kalori sokmaksızın gereğidir. Ab egzersizleri bu ücretsiz video fitness eğitmeni ipuçları ile aşk kolları kurtulmak. Uzman: Les Whitley İletişim: www.velocitysp.com/coolsprings Bio: Les Whitley Franklin, Tennessee Hız Spor Performans direktörüdür. O egzersiz bilimi diplomasına sahiptir. Film yapımcısı: Tim Brown

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



5.1/10

  • 65
    Olumlu
  • 61
    Olumsuz
  • 52
    Yorum
  • 114298
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • 3dmmfavs

    3dmmfavs

    29 Kasım 2009
  • Major FX

    Major FX

    6 HAZİRAN 2012
  • VideoGamePervert

    VideoGamePer

    30 AĞUSTOS 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?