Merhaba ben Les Whitley değilim. O yedek kurtulmak için nasıl hemen seninle konuşmak istiyorum lastik. Yedek lastik temelde ek karın yağ birikimidir. O göbek yağ can Onları sokmaksızın olmadan kalori aşırı tüketimi ile zamanla birikmiş. Vücut vücut yağı gibi ek kalori saklamak başlar ve içinden saklanabilir üst gövde ve ideal genel vücut. Kadınlar bazen vücut, vücut yağ depolar alt alanlar, erkekler genelde orta bölümündeki sorunları olacaktır. Genel yağ azaltmak için Vücudun Eğer karın, kalça yerde, kollar ve azaltacaktır. Olanlar için Eğer karın orta bölümünde vücut yağ büyük miktarda birikmiş

n o geri almak. Yaşam tarzınıza değiştirme ve geri kalanı için bu koruyarak senin Hayat bu güzel düz karın orta kesite sahip anahtarıdır. Sen varsın Yine alışkanlıkları O göbek yağ elde yardımcı olmaz için bunu geri. Yani aynı rutin kalıyorum ve aynı şeyleri yapıyor sonuçlarınızı ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Yani profesyonel yardım danışın, Sahip olduğunuz çabaları ile tutarlı olması ve başarmak için gerekli değişiklikleri yapmak sizin Sonuçlar.*

Açıklama

Midsection etrafında yedek lastik kurtulmak için çalışırken, sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz içerecek şekilde yaşam tarzı değiştirin. Ab egzersizleri bu ücretsiz video fitness eğitmeni ipuçları ile beline bir yedek lastik kurtulun. Uzman: Les Whitley İletişim: www.velocitysp.com/coolsprings Bio: Les Whitley Franklin, Tennessee Hız Spor Performans direktörüdür. O egzersiz bilimi diplomasına sahiptir. Film yapımcısı: Tim Brown