Karpal Tünel Sendromu İçin Yoga: Parmak Uzanır Karpal Tünel
Merhaba, ben Uzman Köyü adına Theresa Murphy, ve bu klibi konuşuyor biz olacağız tek tek her parmak hareket hakkında. Yani, hala elle çalışan ve her çalışma parmak ayrı ayrı kendisini ve kemikleri el değil, sadece fayda yardımcı olacak ve eklemler ve el kasları değil, aynı zamanda yine başparmak ile bağlantı içine dokunarak; köprücük kemiği yanında parmak; kalp pinkie; ve diğer üç parmak omuz sokete doğru doğrudan o dalış. Yani, bağımsız olarak her parmak taşıyabilirsiniz Uzama moda başkalarının. Ve ben alt tarafından desteklenmesi ediyorum benim Başparmak. Ben bu kadar kolay bakmak yapıyoru
m. Bu çünkü ellerimde aralığının biraz var Ben değilse hemen günlük, haftalık yaptığım bir şey. O çünkü Önemli sağ başparmak ise Her zaman bu pozisyonda. Yani bu tenar kas gerçekten bir streç almak gerekiyor. Ve yapabili
rsiniz Biz üreten çünkü bu uzanır üzerinden gelip, bkz nasıl kırmızı eli alır bazı iyi sirkülasyon. Yani, kanla kızarmış alır. Bu gerçekten iyi hissettiriyor.
Açıklama
Bu ücretsiz alternatif tıp video klipte bir profesyonel eğitmen ağrı ve uzman yoga ipuçları karpal tünel sendromu tahrişi azaltmak için uzanır nasıl yoga parmak yapmak öğrenin. Uzman: Theresa Murphy Bio: Theresa Murphy Omaha, Nebraska eş sahibi ve One Tree Yoga direktörüdür. O 200 saatlik düzeyinde Yoga Alliance kayıtlı sertifikalı yoga hocası vardır. Film yapımcısı: Michelle Kohrs