Biz çok stresli bir dünyada yaşıyoruz ve bir çok kez stres hakkı yapılır vardır İşte omuzlarımıza biz omuzlarına ile sona böylece yol kadar hava yıllara göre ya da belki de bizim omuzlar öne haddelenmiş Bu şeyler başka neden olabilir sorunlar postural dengesizlikler ve aynı zamanda belki de karpal tünel sendromu Daha fazla bilek kullanarak sonuna çünkü Eğer omuz ve ön kol ya da belki de tendinit yapmak daha böylece iyi bir yoldur dolaşımını getirmek ve omuzları omuzlarında stresinizi olduğunu sadece yukarı ve aşağı biraz esneme yapmak böylece kayışı kullanarak kolları ile sadece bir kayış üze

veya iyileşmek için harika bir yoldur Eğer acı olsa bile ve hala yoga yapmak mümkün Ben bu sorunlardan biri ustalık namaste a'da.

Açıklama

Omuz stresinizi ve karpal tünel sendromu önlemek için omuz rotasyonu artırın. Stres rahatlatmak ve yoga fitness bu ücretsiz video karpal tünel sendromu ya da tenis dirseği önlemek için omuz rotasyonu artırmak için nasıl kullanacağınızı öğrenin.