Birisi atar biz şimdi karşılamak için gidiyoruz diğer iyi savunmacı hamle biri onlar çene için amaçlayan -Onlar amaçlayan nereye sana bir sol kroşe, zaten biliyor ve umarım sağ eliniz çene çok yakın ve sol eli ise senin Yanak. Sağ eli olması gereken yerde çenenizin yanındaki Ama eğer mümkün olmalıdır bileğinizi, sadece hafif bir dönüş açmak için. Sen çünkü eldiven açık gözetlemek zorunda değilsiniz yol eldiven başka eldiven onu yakalar olarak, yeterince açık olacak, inşa edilir Başka bir eldiven için oraya kadar. Yani biz aslında diğer kişinin yakalamak için gidiyoruz Bizim sağ eli ile yumruk. Biz

inizin avuç içi. Nick, bu konuda bana yardımcı olabilir? Nick yumruk gibi, onun sağ elini açmak ve sonra onu yakalamak gidiyor. Eğer ben Nick ile herhangi yumruklar çekerek değilim görebilirsiniz. Ben sert ve hızlı ateş ediyorum I can ve Nick hala sağ eliyle olanlar yakalıyor olarak. Bu Nick, iyi. O, Bunun için ulaşan, o sadece sağ elini çeviriyor değil. Yeterince özgüven var o sağ elini dönerse, bilir sol kroşe, o boşa gidiyor o yakalar ben de öyle.*

Açıklama

Sağ elinizle yakalayarak bir sol yumruk Sayaç. Boksörler için bu ücretsiz eğitim video boks savunma, hem de karşı yumruk tekniklerini nasıl oynanır öğrenin. Uzman: Bill Lefebvre Bio: Billy Lefebvre Bantam Boks için sahibi ve baş antrenörü olduğunu. Film yapımcısı: Christian Munoz-Donoso