Merhaba benim adım Seaside Yoga Ashley Ludman olduğunu. Ve sana biraz anlatmak için bugün buradayım riskler hakkında yoga pratiği içinde haberdar olmak için. Dolayısıyla, sadece başka bir biçimde mi fiziksel egzersiz, her zaman yaralanma riski var. Eğer sadece bir yoga başlıyor ise yol boyunca size destek olacak bir öğretmen olması yararlı olduğunu pratik. Özellikle Eğer varsa yoksa sizi hizalama teknikleri ile size yardımcı ve destek olabilir bir öğretmen güvenle arasında geçiş yeteneğinizi sınırlayabilir tıbbi teşhis her türlü Yoga duruşları. Biz yukarı ve aşağı kattaki olsun. Size bir öğretme

acak. Yani konuşurken Eğer vücudunuzun dinleme ve doğru sorular sorarak emin yaparak öğretmen, Tüm yoga içinde yaralanma riskini azaltmak yardımcı olur. Beni katıldığınız için teşekkür ederiz.

Açıklama

Yoga, herhangi bir fiziksel egzersiz programı gibi, bazı riskleri vardır. Bu ücretsiz fitness video bir yoga eğitmeni uzman ipuçları ile yoga riskleri hakkında bilgi edinin. Uzman: Ashley Ludman İletişim: www.yogash.wordpress.com Bio: Ashley Ludman eş sahibi ve Seaside Yoga direktörüdür. 2002 yılından beri yoga öğretmeni eğitim ve inziva lider olmuştur. Film yapımcısı: Reel Media LLC