18 EKİM 2007, PERŞEMBE

Kendi Jimnastik Egzersizleri Ve Egzersiz Yapın: Nasıl Ördek Yürümek İçin Jimnastik Egzersiz Yapmak

Sereceğim sonraki egzersiz yetişkin yürüme denirdi için gösteri Temelde ne olduğunu vücudunuzun olacak bir çömelme pozisyonunda olan ve sen orada kalmak ve ileriye yürümek ve geri yürümek 10 bazen bir duvar 4-için-10 torba Eğer yapmayı tercih ancak 15 saniye geri 15 saniye için bunu yapabilirsiniz onları Sizinle bitirdiniz kadar ama tam bir durma pozisyonuna gelmek asla senin tekrarlar Yani burada biz gitmek öncesinde herhangi bir ile gitmek ve bir çömelme pozisyonuna geçin abt yapım sıkı ben de yürüyüp gideyim ileri ve daha sonra yedi adım geri adım yedi Sadece bir dakika içinde

sizin için gösteri hangi pozisyonda bir amaç haline gelen oturmuş kalmak geri kalçalar Ne 41 yakında herkes 3 altıya pm prestech üzerinden 18 üzerinden söz konusu 8 yedinci 6 tarafından Size 4 3 ve kimse seni

ne sen geliyor seti konum değil herhangi bir pozisyon yerleştirin ve tekrar yapmak.

“Ördek yürüme calisthenics egzersiz ve nasıl calisthenics egzersiz bu ücretsiz egzersiz video evde egzersiz yapmak nasıl öğrenin....”
expertvillage
Kendi Jimnastik Egzersizleri Ve Egzersiz Yapın: Nasıl Ördek Yürümek İçin Jimnastik Egzersiz Yapmak Resim 1 Kendi Jimnastik Egzersizleri Ve Egzersiz Yapın: Nasıl Ördek Yürümek İçin Jimnastik Egzersiz Yapmak Resim 2 Kendi Jimnastik Egzersizleri Ve Egzersiz Yapın: Nasıl Ördek Yürümek İçin Jimnastik Egzersiz Yapmak Resim 3 Kendi Jimnastik Egzersizleri Ve Egzersiz Yapın: Nasıl Ördek Yürümek İçin Jimnastik Egzersiz Yapmak Resim 4

Açıklama

Ördek yürüme calisthenics egzersiz ve nasıl calisthenics egzersiz bu ücretsiz egzersiz video evde egzersiz yapmak nasıl öğrenin.

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



5.3/10

  • 8
    Olumlu
  • 7
    Olumsuz
  • 3
    Yorum
  • 6252
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Mega64

    Mega64

    24 ŞUBAT 2006
  • NextKsa

    NextKsa

    7 EKİM 2009
  • PaysNatalAu's channel

    PaysNatalAu'

    11 Aralık 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?