8 Mart 2008, CUMARTESİ

Kettlebell Egzersiz Programı Ve Egzersizleri: Hand-To-Hand Swing Ireland İle Nasıl

RASUL AHMED DAVIS: Uzman Köyü adına, benim adım Resul Davis ve benim şirket Punch olduğunu Kettlebell Spor Salonu, New York ve bugün nasıl salıncak içine almak için size göstermek için gidiyorum Kettlebells ile şeylerin. Tamam, ben farklı hakkında salıncak oturumda daha önce konuştuk salıncak türleri. Şu anda, bir denir bir salıncak göstermek için gidiyorum "el-el salıncak." Tamam, o zaman ilk düzenli salıncak öğrenin el-el salıncak geçmek? Bu güzel Doğru hareket için, el-göz koordinasyonu. Yani anahtarı, salıncak, anahtar, salıncak. Sen geçiş en üstte. Eğer bacaklar, kalça ve glutes kullanarak

çünkü ağırlık ağırlıksız olmalıdır. Benim omuz ne de benim kollarımda hiçbir gerginlik yok. Ben taraftan size gösterecektir. Mecbursun Eğer Kettlebells ile yapıyoruz her şeyi dikkat edin. Emin olun sizin Tam dikkat tamam

ne yaptığınızı var? Ve eğlenceli bir çok şey.

“Bu ücretsiz öğretim egzersiz video profesyonel bir kişisel eğitmen Kettlebells kullanarak el-ele salıncak egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Rasul Ahmed Davis İleti...”
expertvillage
Kettlebell Egzersiz Programı Ve Egzersizleri: Hand-To-Hand Swing Ireland İle Nasıl Resim 1 Kettlebell Egzersiz Programı Ve Egzersizleri: Hand-To-Hand Swing Ireland İle Nasıl Resim 2 Kettlebell Egzersiz Programı Ve Egzersizleri: Hand-To-Hand Swing Ireland İle Nasıl Resim 3 Kettlebell Egzersiz Programı Ve Egzersizleri: Hand-To-Hand Swing Ireland İle Nasıl Resim 4

Açıklama

Bu ücretsiz öğretim egzersiz video profesyonel bir kişisel eğitmen Kettlebells kullanarak el-ele salıncak egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Rasul Ahmed Davis İletişim: www.punchgym.com/nyc Bio: Rasul Ahmed Davis Jow Ga Kung Fu siyah kuşak sahibi ve Anthony DeLuglio, Kurucu ve Master AOS Öğretim, Spor Ulusal Tıp Derneği (NASM) ile sertifikalı olduğunu. Film yapımcısı: Paul Muller

Bunu Paylaş:
  • Google+
  • E-Posta
Etiketler:

expertvillage

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!

YORUMLAR



8.7/10

  • 14
    Olumlu
  • 2
    Olumsuz
  • 5
    Yorum
  • 16310
    Gösterim

SPONSOR VİDEO

Rastgele Yazarlar

  • Anthony Cumia

    Anthony Cumi

    5 EYLÜL 2006
  • MC JIN'S OLD YouTube CHANNEL

    MC JIN'S OLD

    2 Kasım 2008
  • Shantanu Sood

    Shantanu Soo

    3 Kasım 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?