Merhaba Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu benim asistan Melissa bu Kickboks olup. Biz çalışacağız gidiyoruz Kickboks tekniği senin arka kullanıyor yuvarlak tekme, orta seviye. Yani, Arka Bacak Yuvarlak Kick, Orta Düzey denir. Orta düzey Anlamı, , Orta düzey kalça arasına ve koltuk altında vuruyor, "Melissa kollarınızı pick up" yani orta gövde. Teknik, ben normal hızda sizin için gerçekleştirmek edeceğiz, sonra Melissa gidecek çok az daha yavaş size göstermek için. Ben elimi koymak benim yükseklik başlayabilirsiniz ve ben olacak Bu tekme benim düşük koruma pozisyonu

k istiyorum. "Melissa diyelim, öne çıkıp . İleri ayak çıkıyor "bu birkaç kez geçmesi ve adımlar, tekme atmak, arsa. Sırt ve tekrar adım. Şimdi, burada, o bu adımı, "ayarladığınız yerde orada kalmak olduğu gibi Ayak ", o aslında kaldırın istiyor ve burada patlaması koydum. Şimdi dışarı vuruşunda, yangın aşağı ayarlamak. İyi. Bir tane daha. İyi. Bu Arka Bacak Yuvarlak, Orta Düzey Kickboks Kick denir.

Açıklama

Kickboks ortalarında arka yuvarlak başladı kalça ve kol çukurları arasındaki bölgeyi hedefleyen güçlü tekmeler vardır. Bu ücretsiz kickboks teknikleri video bir orta arka yuvarlak bir tekme yapmak öğrenin. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz