Merhaba Clearwater Kung Fu Merkezi Sifu Mallon değilim. Bu benim asistan Melissa bu Kickboks olup. Biz odaklanıyoruz el tekniği bir Kurşun aparkat denir. Ben sonra Melissa biraz yavaş geçmesi gerekecek normal hızda sizin için bunu gerçekleştirmek olacak bu yüzden ince bazı şeyleri işaret edebilir. Yani benim tutum içine almak, benim vücut güzel hissediyorum ve gevşek. Tamam, şimdi vücut pozisyonu bazı vücut mekaniği zorunda gidiyoruz olduğunu İşte. Benim sağ omuz ileriye adım gidiyor ve benim sağ el gelip gidiyor biraz ileri. Kilom benim sol ayak ve aşağı iter. Benim sol rulo gidiyor B

ni kaydırmaya gidiyoruz, kurşun ayak üzerinde ağırlık koyarak. Arka el ya da sol sadece oturup gidiyor Biraz kaldıraç bırakarak, ve şimdi o gidiyor aşağı doğru iterek ateşlemek için bacaklar, kalça ve kollar. Bu noktada, ağırlık bu bacak biraz asansörleri, geri kayar. Bu kadar. Yine tekrarlar. Boom. Yine, küçük büküm ve dışarı. Şimdi, burada, o sadece O aparkat atar önce bir bükülme ufak biraz daha eklemek istiyor. Küçük büküm, Evet. Oyma fikri sadece silah düz ile

Açıklama

Kickboks olarak, bir kurşun aparkat sol ayak ve arka ağırlık kaydırarak içerir. Dövüş sanatları teknikleri bu ücretsiz video dördüncü dereceden siyah kuşak ipuçları ile bir kickboks rakip yumruk kurşun aparkat kullanın. Uzman: Mike Mallon Bio: Mike Mallon dördüncü dereceden siyah kuşak ve Clearwater Kung Fu Merkezi'nde bir eğitmen. O ulusal bir şampiyon yanı sıra AAU (Amatör Atletizm Birliği) şampiyonu. Film yapımcısı: Christopher Rokosz