Kickboks Tutumları Ve Ayak: Kickboxing Tutumları: Koruma

Spor

8 AĞUSTOS 2008, Cuma

Kickboks Tutumları Ve Ayak: Kickboxing Tutumları: Koruma

Merhaba herkes, ben Martial Arts Öğretmenler Derneği John Graden değilim. Ben yapıyorum 1974 yüzden ben beri dövüş sanatları yüzden deneyim çok şey var ve ben istiyorum Bugün seninle bazılarını sizinle paylaşmak istiyorum. Bu Duruş Koruma denir. Bazı insanlar duruşu mücadele diyorlar ama fikrimi mücadelede ben agresif değilim pro aktif tür vardır mücadele. Ben, benim sevdiklerini koruyorum kendimi koruyorum hakkında, ben koruyorum düşünmek istiyorum benim ego, ben hayatımı koruyorum. Yani koruma duruş böylece vücudunuzu konumlandırma bir yoludur senin en savunmasız hedefler korunmaktadır. B

ununla ne demek istiyorsun? En savunmasız hedefler vücudunuzun ortasına aşağı gitmek hedeflerdir. Biz, bu merkez hattını arayın Gözlerini, solar pleksus ve kasık. İşte ilginç budur. Eğer iki adam gördüğünüzde

Eğitimsiz ki, sen birbirlerine bağırmaya ve aptalca bir tür yapıyor, biliyor başlangıç şeyler eğitimsiz insanlar yapmak, birbirlerini iterek konum, birbirlerini 's yapışmasını konum birbirlerine

“Kickboks olarak, vücudun merkez satır aşağı savunmasız bir hedef korumak için koruma duruş pratik. Bu ücretsiz kickboks video bir dövüş sanatları öğretmeni ipuçla...”

expertvillage

göğüs ve birbirlerinin yüzüne alıyoruz. Hata onlar olman Bu merkez hattı alarak ve sadece doğru onların rakip dışarı atma. Onlar değil Onların orta çizgiyi korumak. Peki nasıl bizim merkez hattını korumak mı? Çok basit, biz almak vücudumuzun ve biz tarafa çevirin. Biz bu hedeflere yüz çeviriyorlar. Senin benim rakibin Yani eğer ve ben bu hedefe koruyorum, delme düşünüyoruz. Yani yürütmek için nasıl öğrenelim İyi bir koruma duruşu. Ve sadece iyi bir golf duruş ya da b

eyzbol salıncak gibi, istediğiniz Her zaman aynı pozisyonda olsun bu yüzden pratik. Tutarlı bir standart oluşturulması. Ayaklarınızı alın ve dışında onları tek omuz genişliği koydu. Dizlerini bükmeyin. Ve biz biliyoruz biz her zaman düşük bir ağırlık merkezi çalışmak istiyorum. Sizin sol ayak yarım getirin. Ileriye doğal adım atın. Ve sizin için doğal bir hareket var doğal bir adım istiyorum sen. Yürüyüş adımı, sizin koruma duruş adımını olun sizin koruma duruş adım yapmak yürüyüş adımı. Biz, bu ayak almak, sadece biraz onu açmak için gidi

yoruz. Bizler Bu arka ayak almak Şimdi izle 45. kapatmak için gidiyoruz, burada anahtar. Vücudu al ve bu kalça öne side.Turn doğru çevirin. Yani şimdi bu savunmasız kontrol biliyor Hedef. Benim kilo elli elli değilim. Kilom merkezli. Ben geri gidebilir, ileriye gidebilirsiniz. Sağ kaburga yarım şekilde dirsek getirin. Buradan ellerinizi böylece yükseltmek senin parmak tapınak dokunun. Elinizde amacı korumak için, her iki biridir ve bekçi ve blok veya yangın veya kapmak. Onlar sadece takılmak asla. Yani koruma duruşu elli elli, doğal bir adım ileri, vücut, o savunmasız bir hedef korumak için yanına döndü Dirseklerinizi ile sizin tapınak korumak için yeterince yüksek elleri senin kaburga korumak için her zaman. Bu bir koruma duruşu var. John Graden değilim. Daha fazla bilgi için beni ziyaret johngraden.com at. Teşekkürler.

Açıklama

Kickboks olarak, vücudun merkez satır aşağı savunmasız bir hedef korumak için koruma duruş pratik. Bu ücretsiz kickboks video bir dövüş sanatları öğretmeni ipuçları ile koruma duruşu hakkında daha fazla bilgi edinin. Uzman: John Graden İletişim: www.Johngraden.com Bio: John Graden, Martial Arts Öğretim Derneği üyesi, benzersiz bir öğretim stili üretmek için pratik deneyim ile dövüş sanatları disiplini birleştirir. Film yapımcısı: Christopher Rokosz

Bunu Paylaş:

Facebook
Twitter
Google+
E-Posta

Etiketler:

ÖNCEKİ

Kung Fu Counter Sald...

SONRAKİ

Nasıl Gitar: Nasıl G...

expertvillage

Uzman Köyü videoların keyfini çıkarın? Eğer net resim kalitesinde video learning-- yaparken her detay sayar, böylece gerekli bilgileri kaçırmayın. EHow.com bizim arkadaşlar kendi YouTube kanalı var HD kalitesinde videolar göz atın. Daha eHow HD videoları çok yakında!