Wallie REULE: Merhaba. Benim adım Wally Reule olduğunu. Ben kişisel bir eğitmen, Sedona Fit sahibi değilim ve ben Uzman Köyü adına buradayım. Gidiyor biceps için başka bir egzersiz biraz daha pazı izole ve değil çok dengeyi gerektirir, ama gidiyor daha fazla izole etmek için birbirine bakacak şekilde avuç içleri [indiscernible] Bu biridir. Pozisyon çömelme, bu yüzden belden inç, ve ben bir çapraz vücut pazı curl yapmak için gidiyorum. Biri kalk Yan. Ben pazı seviyorum bu egzersizi diyoruz. Benim pazı seviyorum. Benim pazı seviyorum. Yapabilirsin ileri bir inç, belden öne inç olduğunu

Açıklama

Crossbody pazı bukleler öğrenin kinesis sistemi ile fonksiyonel egzersiz eğitimi bu ücretsiz fitness video bir kinesis sistemi ile egzersiz. Uzman: Wallie Reule Bio: Wallie Reule son 30 yıldır profesyonel kişisel antrenör olmuştur. O her zaman bir sonraki seviyeye insanların fiziksel sağlığı ve yeteneğini almak için en iyi ve en gelişmiş yollar arıyor. Film yapımcısı: Danniel Fishler