Kinesis Sistemdeki Fonksiyonel Eğitim: Düşüş Göğüs Basın Egzersiz Kinesis Sistemdeki
Wallie REULE: Merhaba benim adım Wally Reule olduğunu. Ben, kişisel bir eğitmen kulüpler Sedona Fit sahibi ve Ben Uzman Köyü adına buradayım. Kinesis Sisteminde üçüncü istasyon gama istasyonu. Bu yine biri kolları, sürekli bir döngü ile direniş, bu yüzden inmesi aslında aşağı çekiyor. Eğer bu bir ile yapabileceğiniz egzersizler serisi vardır. Ben bu altı hakkında göstermek gerekir. İlki Ben getirmek için gidiyorum bir egzersiz Benim aşağı göğsüme tarafından silah ve biz yaptım egzersizleri birine benzer Bu hangi araçlar düşüş göğüs pres olması dışında bir göğüs basın alfa istasyonu 45 derecelik bir açıyla
aşağı gidiyor ve ben ileri hamle ile birlikte yapıyorum ve ben Bu gibi bakmak gidiyor bacaklarımı alternatif olacak. Ve tüm bu ile alıştırmalar biz zaman bu başa gidiyoruz. Bunun üzerine çok fazla ağırlık koyarak değilim
Ben onunla mücadele ediyorum ya da benim formu kötü elde ettiğini. Ben 45 için bunu yapmak için gidiyorum 60 saniye sonraki egzersize geçin önce.
Açıklama
Kinesis sistemi ile fonksiyonel egzersiz eğitimi bu ücretsiz fitness video bir kinesis sistemi ile düşüş göğüs pres egzersiz yapmak öğrenin. Uzman: Wallie Reule Bio: Wallie Reule son 30 yıldır profesyonel kişisel antrenör olmuştur. O her zaman bir sonraki seviyeye insanların fiziksel sağlığı ve yeteneğini almak için en iyi ve en gelişmiş yollar arıyor. Film yapımcısı: Danniel Fishler