Merhaba, bu Aaron Hale Wilmington, North Carolina'da burada Life için Fitness at ve ben istiyorum Size kendiniz için çalışan bir takvimi çizmek hakkında biraz konuşmak. Eğer sen Gerçekten gerçekten kilo vermek arıyorsanız, şekil almak isteyen, bu yüzden Bize bir sürü biz muhtemelen haftada dört gün en az çalıştırmak için gereken, programları çalıştıran set 45 dakika bir gün, en az. Biz beş veya yukarı süreyi almak istiyorum haftada altı gün, bir saat gibi az bir gün, çalışan programları bu türlü. Şimdi muhtemelen Çalıştırdığınız nerede değiştirmek. Dışında çalışan faydaları vardır ama aynı zamanda bi

yararları vardır. Eğer sopa ile varsa 45 dakikada bir en az bir en az dört-beş gün bir hafta arasındaki zamanlama, gün, diyet izliyor, temiz bir yaşam yaşamak. Kilo göreceksiniz dökülmek. Bu hayat için Fitness Aaron Hale olmuştur.

Açıklama

Bir koşu bandı çalışan program, dolaşımını artırmak vücut yağ azaltmak ve dayanıklılığı artacaktır. Koşu bandı egzersiz hakkında bu ücretsiz video fitness eğitmeni uzman ipuçları ile bir koşu bandı çalışan zamanlama geliştirmek için nasıl öğrenin. Uzman: Aaron Hale Bio: Aaron Hale 2002 yılından bu yana bir Amerikan Fitness Profesyonel ve İştirakler Kardiyo & Strength ve İklimlendirme Uzmanı olmuştur. Film yapımcısı: Reel Media LLC